Băutura de dimineață care are fani care își laudă puterile majore de hidratare

În cazul în care aveți nevoie de un alt mod de a adăuga mai mult roz milenial la rutina dvs. zilnică, iată tot ce trebuie să știți despre talpă.

Ce este, exact?

Talpa este o soluție saturată, obținută din apă purificată și sare de cristal din Himalaya. Spre deosebire de sare de masă, sarea de cristal din Himalaya conține 84 de minerale. Este posibil să nu coboare la fel de ușor ca un pahar cu apă de lămâie, dar sorbirea unui pahar în fiecare dimineață ar putea să -ți facă corpul bine.

De ce Swig Sole?

În timp ce soluția de sare poate să nu fie destinată uralei pe un acoperiș, acest Se spune că băutura roz are câteva plusuri destul de mari.

Pentru hidratare
Mineralele din talpă sunt extrem mici, astfel încât să poată trece cu ușurință în celulele tale individuale, transformându -le imediat în energie. „Talpa încurajează organismul să păstreze lichide, ceea ce îl menține hidratat”, spune nutriționistul clinic și holistic Stacy Roy. „A bea cantități abundente de apă simplă ne poate dilua mineralele și electroliții, provocând stresul organismului și lipsa unei adevărate hidratări."

Pentru somn
A fi deshidratat poate afecta serios calitatea somnului, explică Roy, astfel încât să te descurci cu unele lucruri sărate în timpul zilei, te poate ajuta să rămâi mai bine în ciclul tău REM. În plus, a rămâne hidratat în timpul zilei vă va ajuta să vă împiedicați să vă ridicați în miez de noapte pentru a face pipi.

Pentru piele, păr și unghii
„Sulful, iodul, zincul, cromul, magneziul, potasiul și calciul sunt incredibil de hrănitoare pentru piele, păr și unghii”, spune Roy. Bună ziua, a.m. strălucire.

Pentru energie
Una dintre cauzele de vârf ale acelui 3 p.m. Slump pe care îl simți în fiecare după -amiază este o hidratare inadecvată. Deoarece talpa ajută la hidratare la nivel celular, energia ta de toată ziua se poate îmbunătăți efectiv prin coborârea unui pahar în fiecare dimineață. În plus, spune Roy, vă ajută să vă echilibrați zahărul din sânge, fără să vă tentați să ajungeți la o bară Snickers.

Cum o faci?

Rețeta de bază de sare + apă = se aplică apa sărată. Umpleți-vă recipientul aproximativ o pătrime din drum cu sare din Himalaya și adăugați cu apă purificată-este atât de ușor. Lăsați soluția să stea 24 de ore, astfel încât să știți că este complet saturată, apoi luați o linguriță de soluție și amestecați -o într -un pahar cu apă mai întâi dimineața. Fericită, sorbită sărată!

Pentru a profita la maximum de diminețile tale singure (indiferent de câte ori ai apăsat butonul de amânare), mergi mai departe și #treatyoself la micul dejun al viselor tale.