Noul studio de fitness de grup care folosește monitoare de rată cardiacă în fiecare clasă

Sigur, simți că arsura. Dar știți cu adevărat cât de eficiente sunt antrenamentele dvs?

La studio de Remorca Fitness, care se deschide astăzi, veți.

În fiecare clasă de la TRX și Kickboxing până la Barre și Dance, veți purta un monitor de rată cardiacă care urmărește meticulos ceea ce se întâmplă cu corpul vostru în timp ce transpirați (sau slăbiți).

Studioul este un frate al Remorca Fitness, o sală de gimnastică de la Upper East Side. Și, potrivit fondatorului Dennis Remorca, este prima instalație de pe coasta de est care a utilizat tehnologia software Polar Team 2 (un sistem folosit pentru formarea sportivilor profesioniști precum Atlanta Falcons) pentru Fitness Group Fitness.

Fondatorul spune. Nu spre deosebire de învârtire. „SoulCycle a fost conceptual-a fost despre cât de bine te simți după clasă. Volanta a luat această experiență și a cuantificat -o ”, spune Remorca. „Facem asta cu antrenamentele de grup.-

Ca și la Flywheel, studioul Remorca vă permite să vizualizați ieșirea pe un ecran vizibil pentru clasă și vă permite să concurați împotriva amicilor dvs. de antrenament. Dar, în loc să raportați RPM -urile dvs., studioul vă afișează ritmul cardiac (cu codificarea culorilor, astfel încât să puteți spune cu ușurință dacă sunteți în zona țintă), împreună cu caloriile arse și sarcina totală de antrenament. (Este calculat cu un algoritm.)

În clasa mea TRX de nivel următor, care a fost în mod expert, am urmărit ritmul meu cardiac sub zona roșie, după o secvență intensă de burpee și m -am bătut pe spate la sfârșit, când am aflat că am ars 426 de calorii în doar sub sub sub 50 de minute. Instructorul a folosit și numerele în timpul clasei pentru a ne împinge mai tare și a trage înapoi când a fost prea mult. Deoarece clasele maxime la opt studenți, ea s -ar putea ajusta cu ușurință.

A doua zi am simțit aceeași arsură de antrenament cu care sunt obișnuit de la orice clasă grea, dar a fost minunat să știu ce înseamnă cu adevărat. -Lisa Elaine a ținut

Studio de Remorca Fitness, 171 E. 74th st. (între al treilea și Lexington AVES.), 20 USD pentru clase de 30 de minute, 38 USD pentru 60 de minute (cu reduceri pentru pachete), www.Remorcafitness.com