Un singur upgrade de gimnastică de acasă, un fitness pro spune că trebuie să fie * serios * redus

Cu toții am avut acele zile în care a fost greu să călătorești scările sau chiar să mergem din cauza durerii și etanșeității musculare, iar uneori rularea din spumă și întinzarea nu o taie. Dacă aveți nevoie să creșteți ante în rutina de recuperare, Theragun Elite (399 USD) vă va slăbi cele mai strânse noduri. Și în onoarea Black Friday, îl puteți marca pentru 100 de dolari din prețul obișnuit.

Instrumentul acționează ca un tratament de terapie percutabilă la domiciliu și a devenit un favor de cult în rândul participanților la gimnastică pentru capacitatea sa de a scuti tensiunea. Folosește impulsuri rapide, care ajută la inducerea fluxului de sânge către țesuturile moi. Drept urmare, obțineți mai puțină etanșeitate musculară și mobilitate sporită. Conform cercetărilor, percuția corpului poate duce la o mai bună sănătate fizică și psihică, iar un studiu a constatat că poate scădea nivelul de acid lactic din mușchii dvs. până la 48 de ore după un antrenament. „Terapia vibrațională vă poate ajuta cu durere, dureri musculare sau etanșeitate și recuperare”, a spus Lauren Lobert, DPT și proprietarul Apex Fizice Therapy. „Poate fi o alternativă ieftină la masaj pentru a ajuta la menținerea performanței prin elaborarea cunoașterii și prevenirea acumulării acidului lactic în mușchi.-

În timp ce toate dispozitivele lui Therabody vă vor oferi mușchilor dvs. acest tip de masaj atât de necesar (în două minute, apropo), elita a devenit un favorit al fanilor din mai multe motive. Este cel mai liniștit dispozitiv din colecția mărcii, iar designul său zvelt vă permite să îl luați cu voi, indiferent unde vă aflați, ceea ce îl face partenerul final pentru fiecare antrenament. Dispune de un ecran OLED și capabilități de încărcare wireless (da pentru nici o cabluri!), și îl puteți împerechea cu aplicația Therabody pentru o experiență mai personalizată. Datorită unui mâner ergonomic, cu mai multe niveluri, dispozitivul vă permite să ajungeți la toate acele noduri musculare greu de luat și puteți alege între cinci viteze diferite pentru a vă asigura că obțineți exact tratamentul de care aveți nevoie. Deci ce mai aștepți? Du -te să -ți faci amicul percutiv (pentru un preț serios cu reducere) și spune -ți la revedere de la mușchiul de durere o dată pentru totdeauna.

Magazin acum: Theragun Elite, 299 USD (valoare de 399 USD)

Magazin acum: Theragun Elite, 299 USD (valoare de 399 USD)

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.