Ritualul super -alimente pe care îl puteți face în fiecare seară înainte de culcare pentru o piele suplimentară netedă

După o zi lungă la serviciu, ultimul lucru pe care vrei să-l faci când ajungi acasă este să te bucuri de 18 produse diferite de îngrijire a pielii (sess-urile de spa la domiciliu sunt pentru duminică, chiar?). Dar, în loc să vă ignorați cabinetul de medicamente și să vă îndreptați direct spre pernă, încercați acest ritual super-alimente super-quick, vă va mulțumi mai târziu.

În căutarea celor mai sănătoase modalități de a implementa zilnic de îngrijire de sine, am făcut echipă cu Sephora pentru a crea rutine de wellness pentru a se potrivi chiar și cu cele mai aglomerate programe-astfel încât să puteți traversa totul de pe lista de activități și să aveți încă grijă de pielea dvs.

Steaua de după muncă post-muncă? Ulei de argan, un nectar hrănitor din arborele de argan cultivat marocan, care se numește adesea „aur lichid” datorită nutrienților săi care lucrează miracol. Încărcat cu acizi grași esențiali și vitamina E, uleiul de argan oferă rezultate de netezire gravă atunci când este aplicat topic și s -a dovedit că reduce inflamația și scade riscul de boli de inimă atunci când este ingerat. #MultiTasker.

Așa că se bazează pe un hidratant și dă înapoi cu o salată îmbrăcată cu ulei de argan pentru cină. Această pauză în două părți este pe cale să devină noul dvs. mod de răcire.

Derulați în jos pentru rapel neted al pielii (și rețetă!) vei dori să -ți faci timp pentru fiecare zi.

Ritual neted al pielii: Josie Maran a biciuit unt de față cu ulei de argan

Pentru nopți în care pielea ta se simte în plus, această cremă de față de ulei de argan de 100 la sută pură oferă o doză de lux de umiditate răcoritoare. Uleiul de argan-care este bogat în vitamina E și acizii grași se ridică adânc în piele, lucrând pentru a netezi, proteja și hidrata, în timp ce un amestec de ulei de semințe de pepene verde, unt de shea și nectar de aloe ajută la înmuierea și reducerea aspectului de a inflamație și roșeață.

Aplicați un strat generos înainte de culcare după curățare și veți simți că tocmai ați ieșit dintr-un tratament spa. Ritualul vă va pregăti pentru niște ZZZ -uri grav restaurative și vă veți trezi cu strălucirea de rouă a pielii moi, hidratate, a doua zi dimineață. Cum e asta pentru Simple DIY Pampering?

Elementele esențiale de piele netedă

Cumpărați acum Josie Maran a bătut unt de ulei de argan (necentrat) 40 $ Cumpărați acum Josie Maran 100% Ulei de Argan Pure 48 USD Cumpărați acum Josie Maran Whipped Argan Ulei Fake Butter (Juicy Mango) 40 $

Salată de citrice marocane cu pansament cu ulei de argan de scorțișoară

Luați în considerare această salată Cina antiinflamatoare finală. Folosirea unui ulei de argan de calitate alimentară în pansament combină lămâie și scorțișoară încărcată cu antioxidanți pentru a crea un topper de salată dulce de citrusuri, s-ar putea să fiți tentat să mâncați de unul singur. Și mai bine, aceasta poate fi preparată cu masă cu ușurință (doar păstrați pansamentul separat), astfel încât să aveți mese gata de mâncare toată săptămâna.

Produce 4 porții

Ingrediente
1 conopidă cap
1 cană de năut
2 avocado
2 portocale
½ rodie, însămânțată
8 căni arugula

Pansament
3 linguri de ulei de argan de calitate alimentară
1 lămâie, suculent
½ TSP Cinnamon
Sare

1. Tăiați tulpinile de conopidă și tocați -vă în flori. Măcinați în procesorul alimentar sau împotriva unei răzătoare până când sunt cultivate.

2. Cojiți portocalele și avocado și tăiați în bucăți.

3. Asamblați salata, începând cu un pat de arugula, adăugând o lingură de orez de conopidă și topping cu năut, portocaliu, avocado și rodie.

4. Într -un bol mic, bateți împreună ulei de argan, suc de lămâie, scorțișoară. Se scurge peste salată și bucură -te!

În parteneriat cu Sephora

Ilustrații foto: Jenna Cantagallo