Motivul surprinzător Kate Upton înjură de coloniști

Bine ați venit la rutina mea de dimineață, în care Kate Upton și alți gururi din viața bună își împărtășesc ritualurile de dimineață personale (frecvent surprinzătoare, adesea sănătoase)-.m.E mai minunat.

Kate Upton
Model și actriță

Fiecare dimineata Mă trezesc și am apă cu lămâie la temperatura camerei. Mă ajută să -mi merg digestia. Atunci trebuie să iau o cafea-neagră ca inima mea. Glumesc-dar îl beau negru sau Uneori mă voi trata cu un lapte de lapte de migdale.

Îl iau apoi pe [câinele meu] Harley la plimbare pentru a -mi face sângele și sângele să se miște și să mă asigur că amândoi rămânem activi. Călătoresc constant și sunt de obicei între Florida și California și Michigan, așa că folosesc [gulerul de câine inteligent] Link AKC pentru a rămâne conectat la el.

Nu prea pot călători fără pachete de pulbere pedialyte-Mă țin hidratat, care este cel mai important lucru. Voi aduce, de asemenea, niște bare de proteine ​​sănătoase. În felul acesta nu ajung la punctul în care foame Și voi mânca orice în jurul meu.

Sunt un mare avocat pentru micul dejun-Cred că ar trebui să -ți începi ziua cu o masă mare și sănătoasă, deoarece te susține pentru restul zilei. IVoi avea ouă și spanac și pâine prăjită în mod normal.

Prefer să lucrez dimineața, dar depinde de programul meu Din moment ce se schimbă mereu-dacă nu pot, atunci măcar mă duc la o plimbare lungă cu câinele meu și îmi fac corpul să se miște.

Îmi place să mă antrenez Pentru că îmi crește ritmul cardiac până la punctul în care nu trebuie să fac atât de mult cardio și Mă face să mă simt puternic. A lucra este probabil cel mai bun lucru pe care îl pot face pentru stresul și anxietatea mea-mă ajută să -mi limpezesc capul și este plăcut să am grijă de mine. Asta și respirația yoga.

Sunt, de asemenea, un mare credincios în colonii. Nu numai că te face să te simți mai bine, în special cu toată mâncarea proastă pe care o pun în corpul meu, dar [simt că] te ajută să te cureți de orice stres sau orice sentimente pe care le-ai ținut. Am observat o schimbare mare în toate-în pielea mea, atitudinea mea, totul. Înveți multe despre corpul tău. Îl recomand cu mare drag.

Nu este singura, acest tip și-a dat peste 1.000 de coloniști și spune că i-a salvat viața. Și acesta este motivul pentru care mai multe femei primesc coloniști pentru o piele grozavă.