Dieta vegană-plus-EGGS are acum un nume Veggan

Ce este într -un nume? Pentru unii aproape vegeni, etichetele sunt importante, iar acum au una nouă: vegane.

Veganii urmează o dietă vegană care încorporează ouă, dar încă exclude alte produse pentru animale și lactate (spre deosebire de dieta vegetariană, care este prietenoasă cu lactatele). „Veganismul poate fi atrăgător pentru oameni, dar mulți consideră că este prea restrictiv”, a declarat pentru Yahoo Health Alissa Rumsey, o purtătoare de cuvânt a Academiei de Nutriție și Dietetică.

La urma urmei, ouăle sunt o sursă bună de fier, proteine, vitamina D și vitamina B12, toate acestea putând lipsi dintr -o dietă vegană tradițională, Dieteticianul înregistrat din New York, Jessica Cording, a declarat pentru Yahoo Health. Și sunt minunat de Instagrammable (#yolkporn).

Ceea ce ar putea explica de ce vegganismul are deja un punct fermă pe rețelele de socializare: potrivit Yahoo Health, există 5.100 și numărare-#postări veggan pe Instagram.

Indiferent dacă ați folosit sau nu hashtag -ul, este stilul de viață al Vegganului? Sau există o altă abordare hibridă a mâncării pe care ați adoptat -o? Împărtășește -ți propriul termen în comentariile de mai jos! -Alison Feller

Pentru mâncărurile vegane (și crude), chiar și un iubitor de ouă pe care îl poate aprecia, consultați aceste rețete delicioase (inclusiv Go-tos pentru nopți de săptămână aglomerate) din această carte de bucate din această rawsome Vegan Life.

(Foto: Foodies Feed)