Adevăratul truc pentru pozitivitatea corpului și acceptarea de sine este că ... este de fapt BS

This idea resonates in particular for Hart, not only as a sexuality educator but as a breast-cancer survivor who had a double mastectomy-a fact that initially shed light on their work when they bared their mastectomy scars while attending the Afropunk music festival topless in 2016. Într -un fel, Hart spune că este o cerere și mai mare de a „iubi fiecare parte a ei înșiși”, așa cum prescrie mișcarea pozitivității corpului ”, când încă mai jelesc un corp pe care l -am avut cândva.-

Ca fost practicant obișnuit al yoga, care s -a confruntat cu aceleași limitări ca mulți alții din spațiul ei-De ce corpul meu nu arată ca al ei într -un suport de mână? De ce nu -mi permit cele mai recente jambiere?-Hart a fost, de asemenea, afectat post-diagnostic prin restricții legate de mastectomia lor. „A fost foarte greu să -mi folosesc brațele pentru o perioadă după operație, iar acum, șapte ani în remisiune, încă îmi este greu să mă întorc la yoga, deoarece se simte cu adevărat emoțional. Este dificil să procesez cât de trist sunt că nu stau pe o rogojină sau că nu ajung să -mi folosesc corpul în același mod.„Și nu există o soluție realistă de acceptare de sine pentru procesarea unui astfel de eveniment traumatic care vine împreună cu:„ Ei bine, trebuie doar să-mi iubesc corpul ”, a spus Hart în discuție.

Dar chiar dacă nu ați experimentat acest tip de traume fizice sau medicale și schimbări, Hart a menționat că toți do Experiența se schimbă într -un fel. Și a nu permite spațiul pentru ajustări cu timpul este o altă parte cheie a ceea ce nu este în regulă cu mișcarea pozitivității corpului.

„Ni s-a spus că se presupune că trupurile noastre se pare că avem 15 ani de la timpul în care avem 15 ani, practic, când murim”, a spus Hart. „Dar corpurile se schimbă și se schimbă în mod natural pe măsură ce îmbătrânim.„Ca să nu mai vorbim, a adăugat Hart, am trăit doar și încă trăim printr-o pandemie globală:„ De ce nu s-ar schimba corpul după ce am trecut printr-un astfel de eveniment?"

Și, desigur, aceasta este doar o componentă a ceea ce nu este în regulă cu pozitivitatea corpului ca concept și unde se încadrează. „[De asemenea] m -a făcut să uit cât de mult m -a prins corpul meu și cât de mult ține”, a spus Hart, „și ce a mâncat, ce a reușit să se bucure, genul de sex pe care l -a avut, genul de fel de Plăcerea este experimentată.„A găsi un fel de acceptare de sine, atunci este nu Să accepți sau să iubești fiecare parte din tine tot timpul, în mod nesigur, dar să-ți amintești de umanitatea ta, a spus Hart și să faci asta din nou și din nou.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.