Aceste 6 rețete pentru prânzurile din timp vă vor alimenta toate aventurile de vară
Rulouri de vară cu dovlecei din erbed
Aceste rulouri de vară vegane, fără gluten, de la Naturally Ella Pack a un pumn de aromă major datorită pansamentului infuzat cu ierburi. Puteți face acestea până la 48 de ore înainte de a avea nevoie de ele-doar înfășurați-le într-un prosop umed și împachetați într-un recipient etanș.
Salată de porumb la grătar și roșii
Nimic nu spune vara la fel ca o salată. Evitați oboseala verzilor schimbând lucrurile cu niște legume proaspete de vară, cum ar fi porumbul și roșii. Rețeta biciului bucătarului Michael Symon cu o seară înainte, iar prânzul este servit fără efort.
Kale Caesar Nori Wrap
Cine nu iubește un cezar de kale? Rețeta fondatorului dezbrăcat Nutrition McKel Hill ia comanda preferată de salată și o face mai portabilă cu ambalaje de alge marine bogate în minerale. (Dacă faceți acest lucru înainte de timp, păstrați salata separată de ambalaje până când sunteți gata să le mâncați.)
Salată de pui asiatică crocantă cu ananas
Această salată fără gluten de la The Healthy Maven merită verificată doar pentru mușcăturile de pui cruste de caju. Adăugați câteva arome de ananas și inspirate din Asia și aveți un fel de mâncare de prânz care este perfect pentru un picnic cu prietenii. Nimeni nu va lipsi fasolea coapte sau chipsurile de cartofi, promise.
Aceste bărci de avocado arată doar elaborate-sunt de fapt ușor de făcut. Și odată ce încercați această rețetă tropicală de smoothie verde, veți dori să o sorbiți toată vara.
