Acestea sunt bine+povești bune pe care le -au iubit cel mai mult în 2018

4. Modalitățile nerostite de a spune dacă cineva flirtează cu tine (sau nu)

Te -ai întrebat vreodată dacă persoana care îți place te place înapoi? Desigur că ai. „Pe parcursul unei date de cafea de 30 de minute, de obicei trimiteți peste 800 de semnale non-verbale”, spune expertul în limbaj al corpului Vanessa Van Edwards. Puneți orice incertitudine pentru a vă odihni cu aceste sfaturi utile cu privire la decodificarea unora dintre cele mai frecvente semnale, de la auto-atingere la poziția corpului.

5. Trăsături pe care ar trebui să le cauți într -un partener, potrivit Matchmakers

Înălțime, afiliere a echipei sportive și preferințe de antrenament par Important, dar o dragoste pentru yankees sau crossfit (preferați rotire) s -ar putea să nu fie, de fapt, să fie de tranzacții. În schimb, oamenii care sunt literalmente în afacerea de dragoste îți sugerează să cauți pasiune, pasiune pentru călătorii și bunătate de modă veche într-un partener.

6. Curățați-vă de primăvară cu aceste 6 alimente de curățare a ficatului și a intestinului

„Detoxifiere” nu trebuie să fie un cuvânt murdar-dacă te descurci inteligent. În loc să vă aprovizionați cu sucuri sau să vă angajați într -un program rigid de post, concentrați -vă pe prioritizarea alimentelor care beneficiază de ficat și intestin, echipa de vis de detoxifiere a corpului. „Când ficatul funcționează optim, acesta poate lua toxine păstrate în întregul corp, să le transforme în forma lor solubilă în apă și să le excreteze eficient din corpul tău”, explică Charles Passler, DC, un nutriționist din New York.

7. Acestea sunt regulile de aur ale unui metabolism bun, potrivit lui J.LO este nutriționist

Dacă există un lucru pe care nutriționistul de celebritate Haylie Pomroy vrea să îl știi, este că metabolismul „bun” nu este despre câștigarea unui fel de loterie genetică. Filosofia ei unu pe care i-a fost transmisă clienților precum Jennifer Lopez și Reese Witherspoon-este toata lumea poate optimiza modul în care corpul lor folosește alimentele pentru combustibil. Consultați aceste sfaturi aprobate de nutriționist pentru a vă stimula metabolismul în mod sănătos.

8. Învață să adormi în 2 minute sau mai puțin folosind această tehnică de geniu de la U.S. Armată

Chiar dacă rutina dvs. Când fiecare minut contează, uneori numărarea oilor nu o taie.

9. Cum te văd alții, pe baza tipului tău de personalitate Myers-Briggs

Este bine să fii conștient de sinele tău perceput. Și tipul tău de personalitate Myers-Briggs deține indicii pentru persoana ta externă. (Nu știu care este tipul tău? Citiți acest lucru mai întâi!)

10. Nu a fost niciodată un moment mai bun pentru a avea un tufiș complet

Dacă 2018 a confirmat ceva, este că tufișul a revenit. Femeile din întreaga lume își aruncă brici și își anulează programările de ceară. Nu căutați mai departe dacă sunteți curioși despre cum să vă îngrijiți sau să -l creșteți.

Salutați -vă 2019 cu încredere descoperind aventura voastră de wellness. Și iată ce am văzut când ne -am uitat la balul nostru de cristal la ceea ce va fi popular anul viitor.