Aceste prăjituri cu banane de ovăz fără gluten dublu ca un mic dejun prietenos cu sacul de gimnastică

Dacă #iwokeuplikethis este mai puțin „selfie-uri pline de soare cu un suc verde” și mai frazil, pachet-gym-bag-and-get-the-door, șansele sunt că micul dejun este mai puțin decât hrănitor. Surprinzător, soluția poate veni sub formă de cookie.

Introduceți această rețetă pentru prăjiturile cu banane de ovăz din placat, un serviciu de livrare a kitului de masă cu rețete proiectate de bucătari și ingrediente pre-măsurate. „Ne place să punem răsuciri distractive pe rețete clasice”, spune co-fondatorul placat și șeful echipei culinare, Elana Karp. „În acest caz, prăjiturile cu ovăz primesc o actualizare cu adăugarea de banane, unt de nuci și lapte de migdale.-

Da, se dovedește că aceleași ingrediente care vă alcătuiesc bolul de ovăz de ovăz poate fi reimaginat sub formă de prăjituri și este mult mai mult mai mult de gimnastică, prietenoasă cu geantele de gimnastică.

Da, se dovedește că aceleași ingrediente care vă alcătuiesc bolul de ovăz de ovăz poate fi reimaginat sub formă de prăjituri și este mult mai mult mai mult de gimnastică, prietenoasă cu geantele de gimnastică. (Știți, în cazul în care nu aveți timp să vă lăsați peste un bol cu ​​ovăz fierbinte dimineața ...) și, cu doar două linguri de sirop de arțar în întregul lot, nu vă vor trimite pe un accident de zahăr.

Continuați să citiți pentru a obține rețeta de prăjituri pentru micul dejun.

Cookie -uri cu banane de ovăz

Face 2 duzini de prăjituri

Ingrediente
1/3 cană de arahide sau unt de migdale
2 banane
1 linguriță de vanilie
2 linguri de lapte de migdale
2 Sirop de arțar Tbsp
2 1/2 căni ovăz rulat
1/4 cană făină de orez

1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.

2. Într -un bol mare, mash banane cu o furculiță până la neted. Adăugați unt de migdale, lapte de migdale, vanilie și sirop de arțar și amestecați bine. Adăugați ingredientele rămase și amestecați până când este bine combinat.

3. Aruncați linguri de aluat pe o foaie de prăjituri și coaceți până se rumenesc, aproximativ 15 minute.

În timp ce cookie-urile se coace, obțineți încă cinci modalități de a vă hack masa de dimineață și de a consulta opțiunile preferate de mic pentru micul dejun ale lui Candice Kumai.