Acesta este cât de des ar trebui să șamponăm părul subțire, potrivit unui dermatolog

„Dacă aveți roșeață, flaking și mâncărime, uneori este un semn de care aveți nevoie să vă spălați mai des părul”, spune dr. Farah, adăugând că frecvența exactă depinde de obicei de nevoile părului unei persoane. „Poate pentru unii oameni,„ dacă o fac de trei ori pe săptămână, nu am mâncărime, roșeață, fulgere sau scară. Și părul meu nu se rupe. E perfect.„Ea observă că este un echilibru. Unii oameni ar putea avea nevoie să -și spele părul zilnic pentru a -și menține scalpul sănătos. Cu toate acestea, cei cu părul super grosier s -ar putea să nu -și poată spăla părul mai mult de o dată la 10 zile. Trebuie să -ți asculți scalpul.

Când părul tău se subțiază, dr. Farah spune că vrei doar să folosești șampon pe scalp.

„În mod obișnuit, am dori ca pacientul să -și concentreze șamponul pe scalp, să se maseze în scalp și să îl evităm pe foliculul de păr [sau șuviță]”, spune ea. „Nu vrei să te duci foarte mult pe foliculul de păr, deoarece poate provoca ruperea și uscăciunea.„Cu toate acestea, când vine timpul să se conducă, contrariul este adevărat. „Vrei ca acel balsam să re-hrănim și să repare și să sigileze acel folicul de păr pentru a preveni subțierea”, spune ea, ceea ce înseamnă că ar trebui să vă concentrați aplicația de balsam pe lungimile dvs. în loc de rădăcini.

„Dacă vărsarea părului nu se recuperează de la sine, atunci căutarea îngrijirii unui medic de îngrijire primară sau a unui dermatolog certificat de bord este cu adevărat importantă”, spune dr. Farah. „Dacă nu primiți răspunsurile pe care le doriți, obțineți o a doua opinie. Există lucruri de testat pentru păr. Ne testăm tiroida, nivelurile noastre de vitamine. Ne uităm la lista de medicamente a pacientului, la intervențiile chirurgicale, dacă ar fi avut covid-19-toate din aceste lucruri pot juca cu adevărat în el.-

Cel mai bun produs pe care îl puteți utiliza pentru a gestiona căderea părului din alopecia androgenetică este să utilizați un produs cu minoxidil (20 $ până la 30 USD), cum ar fi Rogaine. DR. Farah spune să nu -ți faci griji prea mult pentru șampoane speciale.

„Șampoanele de obicei nu fac o treabă excelentă în creșterea părului ... șampoanele sunt detergenți, [ceea ce înseamnă] sunt produse de curățare pentru a curăța părul și murdăria”, spune Dr. Farah, „din această cauză, de obicei voi avea ca oamenii să aleagă un produs care este etichetat pentru tipul lor de păr. De exemplu, am părul grosier, cret, așa că voi alege un produs destinat pentru acel tip de păr.-

Deci, pe măsură ce navigați călătoria de subțiere a părului, asigurați -vă că vă păstrați scalpul curat. Și dacă lucrurile se simt dincolo de controlul tău, nu ezitați să vă adresați unui medic.

Un dermatolog împărtășește mai multe sfaturi despre cum să gestionezi căderea părului:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.