Acesta este cât de des ar trebui să vă spălați cearșafurile dacă dormiți gol

Pe deasupra, există o modalitate foarte simplă de a atenua potențialul factor de ick. „Unii oameni se clătesc în duș noaptea înainte de culcare, o rutină excelentă care ajută la prelungirea foilor curate”, spune Brown. „În mod ideal, schimbarea foilor zilnic este cea mai bună metodă, care nu este întotdeauna practică. Fișele mai lungi sunt între spălări expunerea lor la transpirație, uleiuri corporale, mirosuri și produse de înfrumusețare cresc riscul de deteriorare permanentă a fibrelor, precum și pete permanente. Aș recomanda spălarea macar săptămânal.-

Sună ca un compromis corect pentru a continua să dormi gol. Cu toate acestea, nu recomandăm să vă spălați lenjeria cu o frecvență săptămânală în fapt, puteți, la fel de bine, să vă ștergeți și informațiile în întregime.