Aceasta este rutina nebună de frumusețe holistică pe care o urmează celebritățile strălucitoare pentru a pregăti covorul roșu

„Zahărul creează produse finale avansate de glicare care determină pielea ta să se strecoare”, explică ea. (Da, acesta este un termen real.) „Și vinul este practic doar zahăr fermentat.”În ceea ce privește glutenul și produsele lactate, Talib susține că ambele pot provoca inflamație în intestin care poate apărea ca puf de cercuri, cercuri întunecate și acnee. „Reducerea acestor lucruri cu câteva săptămâni înainte de un eveniment mare poate face cu adevărat diferența.-

„Reducerea acestor lucruri cu câteva săptămâni înainte de un eveniment mare poate face cu adevărat diferența.-

Talib le spune, de asemenea, clienților să adauge câteva lucruri în, și anume probiotice, enzime digestive și acesta de lapte. „Probioticele echilibrează bacteriile bune și rele din intestinul tău pentru a reduce balonarea, care va apărea pe pielea ta”, notează ea. „Enzimele digestive ajută, de asemenea, la balonare, mai ales dacă mănânci din timp sau nu îți mesteci bine mâncarea. Thistle de lapte ajută la toxinele procesului hepatic și [elimină -le din] corp. Este minunat dacă ai un dezechilibru hormonal, ai băut mai mult decât în ​​mod normal sau ești pe partea constipată."

Și ce ar fi un regim de sănătate holistic fără unii adaptogeni? Talib favorizează Ashwagandha pentru echilibrarea cortizolului, un hormon care tinde să fluctueze atunci când suntem sub stres. „Dacă cortizolul tău este prea mare, ai acel aspect umflat și dacă ai prea puțin cortizol, îți poate face ca buzele și pielea să se subțire”, spune ea. Este, de asemenea, un fan al L-Teanine, un compus găsit în ceai verde, pentru scăderea nivelului de stres-gândirea acestuia ca Xanax a naturii.

Cu o săptămână înainte: seruri și somn

În săptămâna anterioară unei premiere sau a premiilor, Talib invocă clienții la biroul ei pentru un tratament topic în profunzime în profunzime.

Pentru majoritatea clienților, facialul implică o terapie ușoară cu curățare profundă, o coajă de netezire, o terapie ușoară cu LED (care ajută atât acneea cât și ridurile) și un tratament hiperbaric de oxigen care infuzează pielea cu întinerirea celulelor stem și hidratante hialuronat de sodiu.

„Singurele lucruri care ar trebui să se întâmple în dormitor sunt somnul și sexul. Somnul este cea mai mare armă de înfrumusețare."

Cu exceptia pièce de résistance este o mască făcută din colagen de meduze (da, așa este), ceea ce este apreciat pentru capacitatea sa de a hidrata și de a consolida fața. „Este foarte asemănător cu colagenul uman”, spune Talib.

În acest moment, ea le spune și clienților să facă o prioritate somnului bun, începând cu alungarea telefoanelor și a televizoarelor din dormitor. „Singurele lucruri care ar trebui să se întâmple în dormitor sunt somnul și sexul”, spune Talib. „Somnul este cea mai mare armă de înfrumusețare."

Cu câteva zile înainte: gheață, gheață, iubito

Pentru a scăpa pielea de orice roșeață persistentă și pufulețitate, Talib înjură printr -un proces numit gheață.

Iată cum funcționează: combinați 1/2 un castravete, 3/4 cană suc de aloe vera, 1/4 cană de apă și 1/2 linguriță rădăcină de turmeric într -un blender; amestecați -l; Și apoi turnați concoacția într -o tavă cu cuburi de gheață și înghețați. Odată înghețat, înfășurați toate cuburile de gheață într-o pânză de spălat și masați-le pe pielea dvs. până când se topesc-va dura aproximativ 40 de minute. (Puteți face, de asemenea, un cub de gheață pe zi dacă aveți timp. Amintiți -vă doar că turmericul poate păta pielea, așa că evitați să faceți acest lucru chiar înainte de un eveniment major.)

„Gheața reduce inflamația și face ca porii să pară mai rafinați”, ”

„Gheața reduce inflamația și face ca porii să pară mai rafinați”, spune Talib. Și dacă mai rămâneți cuburi de gheață, le puteți arunca într-un batjocoritor în timp ce vă jucați în prealabil.

Regim de piele? Verifica. Acum pentru acel antrenament, acesta este antrenamentul de rezistență al Sofia Vergara. Sau consultați programul de fitness care a pregătit Oscar Emma Stone pentru La la Land.