Acesta este modalitatea perfectă de a -ți întineri pielea pentru primăvară, potrivit Cap Beauty

După un mahal de iarnă sub straturi de uleiuri mai groase, hidratante și balsamuri, pielea ta are nevoie de o trezire a izvorului. La fel cum tranziți încet garderoba dvs. pentru a asculta timpul mai cald, la fel, și regimul dvs. de îngrijire a pielii trebuie să se potrivească mai multă umiditate și o cantitate din ce în ce mai mare de căldură (mulțumesc bunătate).

New York City și Los Angeles Clean Beauty Boutique-Slash-Spa Cap Beauty este bine versat în acest exercițiu, deoarece a fost fondată de două femei din Wellness World.

„Am creat Frumusețe vibrațională înaltă Pentru a aduce puterea Naturals la o audiență mai mare și pentru a împărtăși rețetele noastre preferate, ritualurile și magia cu masele noastre ”, spune Kerrilynn Pamer, co-fondator al Cap.

La fel ca magazinul își curatează produsele pentru a aduce cele mai luxuriante și puternice concoctions pentru pielea ta (în interior și afară), această carte este o selecție superbă de rețete și ritualuri care evidențiază cea mai importantă bază de a arăta bine: îngrijirea de sine.

„Sperăm că [cartea] are impact și influențează oamenii să facă alegeri delicioase, sănătoase și hrănitoare, în interior și în exterior, pentru a -i ajuta să se simtă cât mai bine”, adaugă Pamer.

Cu totul, de la tonicuri care stimulează tenurile până la auto-masaj limfatic, vă oferă instrumentele necesare pentru a obține strălucire în timp pentru sezonul pielii de rouă.

Continuați să citiți pentru ghidul lui Cap pentru pielea întinerită pentru primăvară într -un extras din noua lor carte.

Programul de piele de primăvară

A executa: O dată sau de două ori pe zi
Ce vei avea nevoie: Curățare, toner și ulei sau hidratant
Durată: 5 până la 10 minute

Pune -ți cea mai bună față înainte și strălucește strălucitor ca un diamant. Încorporarea unui ritual de curățare profund și minuțios în rutina dvs. de culcare vă va încuraja cea mai frumoasă piele. În timp ce dormim, pielea noastră se detoxidă, îndreptându -ne spre un echilibru perfect, așa că tot ce putem face pentru a ne sprijini pielea înainte de culcare este benefic. O curățare minuțioasă, un masaj profund și o sigilare a umidității te lasă strălucitoare și radiantă. Serile sunt punctul central al regimurilor noastre de piele. Prin angajarea la o rutină de curățare mai amănunțită noaptea, permiteți ritmurilor naturale ale corpului dvs. să vă sprijine pielea cea mai radiantă și hrănită. O curățare profundă și un masaj încurajează regenerarea și vindecarea celulară peste noapte, făcând o rutină mai simplă, mai simplificată dimineața. Multe dimineți, puteți chiar săriți curățarea și să faceți doar o trezire rapidă cu apă rece, un spritz de hidrosol și un hidratant sau un ser. Vă încurajăm să curățați momentul în care ajungeți acasă. Ca femei ocupate, știm prea bine că seara poate fi preluată cu alte obligații, iar somnul se poate stabili prea repede. Având grijă de pielea ta mai devreme, produsele tale cele mai active au mai mult timp pentru a lucra și ai mai mult timp să te relaxezi. Alta dintre activitățile noastre preferate de îngrijire de sine. Și, cel mai bine, spălarea feței nu va cădea pe marginea drumului. Vise dulci, frumuseți naturale.

O curățare profundă și un masaj încurajează regenerarea și vindecarea celulară peste noapte, făcând o rutină mai simplă, mai simplificată dimineața.

După frisonul lung al iernii, mulți dintre noi suntem lăsați uscați și sensibili. Clima ploioasă de primăvară este o schimbare binevenită. Rutina dvs. în aceste luni încorporează revitalizarea produselor dense de nutrienți care se hidratează cu o mână mai ușoară. Cei cu piele mai puțin sensibilă vor părea, de asemenea, să se exfolieze, să îndepărteze straturile de iarnă. Prin alimentele pe care le consumăm și prin produsele pe care le alegem, începem să ne pregătim pielea pentru mai mult timp petrecut afară, așezând temelia pentru un timp sănătos la soare.

Cum se face: Începeți cu o cantitate mică de demachiant în mână și aplicați -l pe pielea de pe față. Lucrați în gât și față timp de 2 până la 4 minute, folosind mișcări circulare mici și blânde care se deplasează în sus de la gât până la frunte, petrecând timp suplimentar în centrul feței. Faceți tot posibilul să nu vă grăbiți prin masaj. Ai grijă, dar masează -ți fața ca și cum vrei să spui. Masajul facial crește fluxul de sânge, oxigează țesuturile musculare și ajută la fluxul sistemului limfatic, dezvăluind o strălucire sănătoasă și tinerească. Apoi, adăugați puțină apă la vârful degetelor și lucrați -o în pielea dvs., îndepărtându -vă demachiantul. Continuați această parte timp de 2 până la 3 minute, încorporând suficientă apă pentru a îndepărta tot produsul de curățare.

Nu folosiți apă caldă. Cald este cel mai bun. Asigurați -vă că tot produsul de curățare este îndepărtat și vă ștergeți ușor fața cu un prosop moale, curat.

E timpul să se hidrateze. Pulverizați -vă fața cu un hidrosol sau toner și înmuiați -l. Terminați procesul prin masarea unui hidratant sau ulei pe pielea dvs. umedă.

Cel mai bun echilibru al pielii tale provine din menținerea unui biom sănătos.

Când vine dimineața, evaluează -ți pielea. S -ar putea să simțiți nevoia să curățați din nou, dar puteți sări peste acest lucru. Am fost condiționați să credem că pielea noastră are întotdeauna nevoie de curățare, dar acest lucru este într -adevăr necesar doar seara, după un antrenament sau când vă simțiți gras sau congestionat. Cel mai bun echilibru al pielii tale provine din menținerea unui biom sănătos sau din stratul de bacterii sănătoase care ar trebui să trăiască pe pielea ta. Fiți atenți să nu perturbați acest lucru prin exces de curățare sau exfoliere. Hrăniți -l, hidratați -l și curățați -l, atunci când este nevoie. O clătire cu apă rece poate fi tot ce ai nevoie. Urmăriți cu o ceață de hidrosol și hidratarul și serul preferat. Dacă intenționați să fiți afară, adăugați un strat de protecție solară pe bază de zinc. Nu uitați, sunteți propriul dvs. ghid. Aflați limbajul pielii voastre. Îți vorbește. Fii fluent.

Oh, btw: fondatorii Cap Beauty le place să înceapă ziua cu Kayla Itsines și așa ajută la curat Hangouts Beauty să devină următorul exerciții de fitness de grup.