Măștile chirurgicale ar putea fi echivalentul de iarnă al protecției solare de vară?

Dacă sunteți în idee, puteți ridica cu ușurință un pachet valoric de măști de unică folosință, astfel încât să le puteți arunca după fiecare utilizare. Dar, dacă nu doriți să faceți masca a treia piesă pentru totdeauna, purtați -vă una când sunteți pacientul bolnav.

„Dacă utilizați într -adevăr o mască pentru protecție sau prevenire, ar trebui să o purtați practic 24/7 pentru a evita orice contact posibil."-Susan Besser, MD

„Opinia mea personală este că măștile pentru persoanele sănătoase sunt mai enervante decât utile”, a spus Susan Besser, MD, medic de medicină de familie din Baltimore. „Dacă utilizați într -adevăr o mască pentru protecție sau prevenire, ar trebui să o purtați practic 24/7 pentru a evita orice contact posibil. Dar dacă sunteți bolnav activ, vă rugăm să purtați o mască. Ajută -i pe ceilalți sănătoși și evită răspândirea gripei.-

Deci, în timp ce măștile do Ajutați să preveniți răspândirea virusului, fie că vă protejați de ceilalți sau protejați -i pe ceilalți de dvs., faceți ca cele două zbor principale de gripă să fie modurile principale pentru protecție: o lovitură și o mulțime de spălare a mâinilor.

Consultați aceste patru remedii naturale pentru sezonul rece și gripei. De asemenea, asigurați -vă că notați aceste sfaturi despre cum să rămâneți sănătos în timp ce toți ceilalți sunt bolnavi.