Acesta este cel mai bun ceai de preparat dacă aveți dureri în gât, potrivit unui doctor ENT

Dar DR. Nasseri subliniază că nu vrei să exageri. „Administrația pentru produse alimentare și droguri recomandă nu mai mult de două până la patru uncii de rădăcină de licor pe zi, deoarece poate avea o varietate de efecte secundare dacă este supradozată”, spune el. El adaugă, de asemenea, că este important să fii atent la amestecarea diferitelor ierburi împreună pentru a evita efectele secundare nedorite. „Cu siguranță recomand ceaiurile medicinale să fie sub ochiul atent al unui practicant naturopatic solid”, spune el. (Există, de asemenea, anumite alimente pe care doriți să le evitați într -o durere în gât.)

Deci, ce faci dacă nu -ți place gustul licorului? Nu este nevoie să o forțați. Ceaiul de rădăcină de licor poate fi cel mai bun ceai pentru o durere în gât, dar nu este singurul care vă poate ajuta. Potrivit dr. Nasseri, există o mulțime de alte ceaiuri care pot calma o durere în gât. Favoritele sale sunt mușețelul, elmul alunecos, cardamomul, menta și echinacea. „Toate acestea sunt în mod obișnuit, îmbrăcăminte și confort, fără a copleși palatul”, spune el. Până la urmă, gâtul tău trece destul de mult acum-nu este nevoie să bei ceva ce nu-ți place gustul.

Dacă vă place gustul de licor, stocați -l, astfel încât să -l aveți la îndemână pentru momentul în care gâtul începe să se simtă un pic zgâriat. Dacă nu este lucrul tău, mergi pentru unul dintre ceilalți pe care îl recomandă în schimb. Oricum, sorbi ceva care va aduce confort gâtului tău sărac și acesta este primul pas către vindecare.