Aceasta înseamnă simbolul OM, în cazul în care vă întrebați

1. Simbolul OM este o oglindă a călătoriei minții. „Curbele OM simbolizează diferitele stări sufletești”, explică Shetty. Curba din partea de jos reprezintă „Jagratha” sau starea de veghe. Cel din mijloc este asociat cu „swapna”, statul de vis. Și „Sushupti”, sau somn profund, este curba de sus. Shetty adaugă că semi-cercul deasupra reprezintă „Maya”, care este practic o iluzie sau un obstacol care ne împiedică să ajungem la „Turiya” sau transcendență. (Acesta este punctul din partea de sus.)

2. De asemenea, reprezintă cele trei „gunas”, sau calități, găsite în natură. Acestea includ Sattva (armonie), Rajas (mișcare) și Tamas (inerție). Gândiți-vă la ei cam ca dozele din Ayurveda-fiecare om, plantă, animal și obiect conține toate cele trei calități în diferite grade, deși sunt echilibrate diferit la toată lumea și la toate.

3. Reflectă imaginea Domnului Ganesha. Uită -te cu atenție și s -ar putea să observați că simbolul OM seamănă cu Lordul Ganesha, zeul hindus al începuturilor cu un cap de elefant. „Forma fizică a Domnului Ganesha se spune că este cea a lui Om”, spune Shetty. „Curba superioară a OM este identificată cu capul sau cu fața lui Ganesh. Curba inferioară este burta lui, iar curba răsucită din partea dreaptă a OM este portbagajul.„Bine, deci poate nu vedeți deloc asemănarea. Este unul subtil. Dar Ganesha a apelat în mod tradițional la începerea a ceva nou, iar el este patronul intelectualilor, bancherilor și scriitorilor. Așadar, dacă vreunul dintre aceste lucruri se aplică pentru dvs., s -ar putea să merite să adăugați un simbol OM la următoarea ta placă de viziune.

Cu toții avem o poză de yoga despre care nu suntem sălbatici, așa că consultați aceste alternative asana pentru unele mișcări malignate în mod obișnuit. Cu toate acestea, aceste trei posturi sunt nemaipomenite. (Se simt ca un masaj!)