Acest antrenament de bară cardio cu impact scăzut vă arde brațele și abs-ul în mai puțin de 30 de minute

Așa că renunțați la antrenamentul care nu v-a făcut niciun favor de când corpul vostru s-a aclimatizat la el, să zicem, acum șase luni, și dă această distracție (promisiune), dar eficientă rutina aflată. Prindeți o rogojină, unele greutăți, puțină apă și poate chiar un prieten care să practice de-a lungul FaceTime pentru a vă oferi acea senzație de clasă și apăsați jocul pe videoclipul de mai sus pentru a experimenta cele mai eficiente 24 de minute din ziua voastră. Corpul, sufletul și aspirațiile de balerină uitate de mult timp vă vor mulțumi.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.