Acest antrenament Pilates „rapid și picant” îți sporește ritmul cardiac, amplificând exercițiile pe care le cunoști deja

Nu vă faceți griji, nu veți ghemui tot timpul. Tranziția ghemuită într -o scândură înaltă, cu robinete de la vârf (și apoi sări ambele picioare, dacă o simțiți), ceea ce duce la sărituri despicate. Și asta este totul în primele șase minute! (Altcineva este obosit doar citind despre antrenament?)

Pentru a obține restul antrenamentului, apăsați redare pe videoclipul de mai sus.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.