Acest antrenament rapid al corpului superior vă va ajuta să vă îmbunătățiți formularul de push-up în 10 minute plat

Și dacă vă simțiți un pic de fitness frisky, hei, puteți trece întotdeauna prin sesiunea de antrenament de forță de două ori la rând. (Patru seturi, aici vii!) Doar apucați -vă prosopul și o sticlă de apă, apoi apăsați Play pe videoclipul de mai sus.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.