Pentru a -mi găsi frisonul, am zburat până la Japonia pentru a mă înmuia în băile comunale tradiționale

Diferitele tipuri variază în funcție de conținutul lor de minerale, cu câțiva cunoscuți pentru efectul lor asupra pielii. „Unele dintre cele mai renumite pentru piele sunt onsens bicarbonatul de sodiu, acestea sunt cunoscute și sub numele de„ ape de înfrumusețare ”, deoarece fac pielea mătăsoasă netedă”, spune Decatrel. „Sulfat de magneziu Onsens calmează și strânge pielea și favoritul meu personal sunt izvoarele fierbinți cu sulf. Sulful detoxifică și înmoaie pielea și este fantastic și pentru eczeme și dermatită. Apa de izvoare fierbinți cu sulf este o culoare albă eterică, lăptoasă și se simte ca și cum plutești pe un nor."

Onsen-ul pe care l-am vizitat a fost la hotelul Ten-yu din regiunea Hakone din Japonia. Întreaga instalație este decorată în stilul tradițional Ryokan, iar camera mea era frumos dezbrăcată și așezată pe covorașe tatami cu un pat scăzut și o masă care te-a impus să stai pe pământ pentru a mânca. În momentul în care am intrat înăuntru, m -am despărțit de pantofii și hainele de stradă în favoarea sandalelor din lemn și a unui yukata, versiunea casual, de bumbac a unui kimono tradițional. Potrivit Decatrel, Yukata simbolizează relaxarea și ușurința, pe care deja începeam să o simt.

Voi recunoaște că am fost un pic ezitant cu privire la onsen, deoarece, în mod tradițional, scăldarea se face în nud. Ca cineva care acoperă cel puțin un mic mușcat în vestiarul SoulCycle, s-a simțit împachetat de graniță să-mi arunce yukata și să mă plimb cu totul dezbrăcat. Am încercat să mă acopăr cu mâinile mele, dar mi -am dat seama repede că eu ... nu aveam suficiente mâini.

Ca cineva care acoperă cel puțin un mic mușcat în vestiarul SoulCycle, s-a simțit împachetat de graniță să se plimbe nud.

Decatrel mi-a spus că este obișnuit ca un prim timer din Occident să se simtă în acest fel. „Băiatul comunal are rădăcini adânci în istoria japoneză și a fost întotdeauna privită pentru a consolida legăturile comunitare și a încuraja legătura. Uneori, occidentalii sunt un pic șocați de acest lucru, dar atitudinea față de nuditate la un onsen este foarte diferită de ceea ce suntem obișnuiți ”, explică ea. „Este fantastic-nu este nevoie să fii conștient de sine. Alți băieți se bucură pur și simplu de băile lor. Nimeni nu compară corpuri. Este o șansă de a da drumul la percepțiile tale despre corpul tău și de a te bucura cu adevărat de tine.-

Odată ce am mers cu ea, m -am angajat cu adevărat la experiență. Primul pas este să vă curățați folosind o găleată Hinoki umplută cu apa minerală. Este considerat un faux-pas pentru a sări peste această parte, întrucât baia în sine nu este menită să vă facă curat, mai degrabă despre relaxare. Am pornit apoi să mă îndrept spre Onsen în aer liber, cunoscut sub numele de „Rotenburo” sau „baie pe fondul rouălor de sub cerul deschis.”A fost așezat pe vârful unui munte, cu vedere la dealurile incredibile din Hakone cu Muntele Fuji în depărtare.

Am stat alături de alte patru femei, nervii mei palpabili. Aerul era rece, apa era într-adevăr Fierbinte. Stresul general al vieții mele nu a dispărut magic în momentul în care m -am scufundat așa cum am sperat că va fi, dar m -am obligat să ies în evidență disconfortul.

Sunt atât de bucuros că am făcut -o. În timp ce stăteam și așteptam, magia a început să se întâmple. După câteva minute, corpul și mintea mea s -au îndreptat către Jello. Am fost mai relaxat decât am fost peste luni, iar când am ieșit din baie, 15 minute mai târziu, nici măcar nu m-am gândit să-mi fac griji pentru faptul că eram total gol-eram prea răcit pentru a-mi păsa.

După câteva minute, corpul și mintea mea s -au îndreptat către Jello. Am fost mai relaxat decât am fost peste luni.

„Japonia este o cultură muncitoare, iar Onsens este un loc în care toată lumea se relaxează și își lasă părul să coboare puțin”, spune Decatrel. „Aici se întâmplă magia. Există ceva atât de special în ceea ce privește experiența senzorială a apei calde, parfumului, priveliștilor, împrejurimilor. Experiența surprinde spiritul Japoniei ca nimic altceva."

După aceea, m -am simțit legitim ca o persoană nouă; Am crezut că am trecut prin ceva minți. „Călătoria în mod japonez se schimbă viața și este un instrument pentru o viață mai atentă, mai calmă, fericită”, spune Decatrel, care observă că practica poate fi încorporată în rutina ta zilnică, chiar dacă tu Nu Aveți acces la propriul dvs. primăvară personală de dealuri. „Aceste ritualuri de baie antice japoneze se traduc în timpurile noastre moderne la fel ca și yoga și meditația”, spune ea. „Vor aduce un sentiment de ușurință și calm în viața ta pe care nu ai crezut -o niciodată posibilă.„Un lucru este sigur: acum sunt o„ persoană de baie ”acum.

Pentru a vă ridica jocul de baie fără a fi nevoie să zburați peste Pacific, încercați una dintre aceste bombe cu baie de cristal mare. Sau, încercați arta japoneză din Ofuro, care este o experiență de baie totală solo și uber.