Folosiți această listă de verificare în 3 etape pentru a decide dacă fostul dvs. este chiar demn de prietenie

Dar înainte de a vă deplasa pe acel drum trădător mai puțin călătorit, sunteți curajos, curajos, faceți referire la lista de verificare în trei etape de mai jos de la expertul în relații Susan Winter. Vă cere să auditați situația, fostul vostru și cum vă simțiți despre voi în toate lucrurile, pentru că vă datorați să faceți o introspecție înainte de a spune „Eu fac” prieteniei cu un fost.

1. Cum arăta relația ta?

Credeți-vă sau nu, nu am fost în contact post-split cu fostul meu fling care mi-a scris numele ca „căsătoriți-vă.„Chiar și la 19 ani, când încă nu mi -am tonifiat mușchii de judecată, acesta a fost un adevărat scăzut pentru mine. Dar nu căutam un suflet pereche; Căutam sex convenabil, în revenire. Și un tip sex cu revenire nu este cu adevărat cineva de care am nevoie în viața mea, chiar și ca prieten.

Are sens că o relație construită doar pe fizicitate, mai degrabă decât pe intimitatea emoțională nu va duce la tine să porți cei mai buni prieteni pentru totdeauna coliere de inimă pentru totdeauna. Același lucru este valabil și pentru cineva care te -a iubit, dar nu părea cu adevărat ca tu. Mare diferență. Imens.

„Fostii iubiți pot deveni, de asemenea, prieteni dacă le-au plăcut cu adevărat ca indivizi, separați și în afară de conexiunea lor romantică.” -iarna susană, expert în relații

„Fostii iubiți pot deveni, de asemenea, prieteni dacă le-au plăcut cu adevărat ca indivizi, se separă și se desparte de conexiunea lor romantică”, spune Winter. Așadar, dacă încheiați termeni prietenoși, s -ar putea să aveți un candidat primordial pentru testarea acelor ape platonice.

2. Ti-a placut, doar despărți?

Dacă te -ai despărțit recent, pompezi pauzele, dragă. Luați un SEC pentru a prelucra schimbarea înainte de a recunoaște chiar că „a fi prieteni” este o opțiune pe masă.

„Lasă timpul să treacă înainte de a apuca pentru cartea de prietenie”, spune Winter. „Decuplarea este un proces care necesită timp, iar învățarea să -ți vezi fostul iubit cu ochi noi este o ajustare. Timpul permite atracției sexuale să moară și să garanteze că motivele prieteniei tale sunt valabile."

Deci, când cineva întreabă: „Mai putem fi prieteni?”Abțineți-vă de la conectarea imediată a unei întâlniri froyo în calendarul dvs. Google. Nu este nevoie să -ți pierzi credința în întregul concept de prietenie între exe, dar prioritizează să fii prieten pentru tine mai întâi.

3. Și de ce vrei să fii prieten?

Ultima dată când prietenul meu a fost aruncat, cuvintele despărțitoare ale fostului ei au fost: „Încă mai putem petrece. Nu prea am prieteni aici.”Și wow, s -a simțit… nu este special în niciun fel, formă sau formă. Este întotdeauna important să analizăm De ce Cineva vrea să te țină în viața lor după ce uniunea romantică se dizolvă. În cazul prietenului meu, se datora faptului că vaporiul era disperat, singur și, evident, îi lipsea un anumit finețe în departamentul de comunicare care ar fi putut să -l împiedice să -și facă prietenii cărora îi lipsea. Dar, în alte cazuri, s -ar putea să nu ești doar peste asta.

„Adevărata prietenie cu un fost se poate întâmpla numai după ce ambii indivizi sunt în mod clar prin faza de despărțire și nu mai doresc unul de celălalt romantic”, spune Winter. Ştiinţă Chiar și susține acest lucru. O analiză a două studii care investighează motive din spatele unei prietenie post-breakup găsită atunci când problemele romantice nerezolvate este motivul pentru a rămâne chummy, gelozie negativă, precum emoții, depresie sau izbucnire a inimii-un rezultat probabil. În mod alternativ, rămâneți prieteni din motive precum securitatea și practicitatea, cum ar fi dacă împărtășiți active sau o familie sau pur și simplu la fel ca unul ca și unul ca oameni, corelați cu rezultatele pozitive.

„Dacă un partener caută sfințenia prieteniei ca mijloc de„ a reveni cu fostul lor ”, atunci„ prietenia ”este o plantă-și nu o posibilitate”, spune Winter. Deci, faceți un audit al poziției voastre emoționale asupra relației dvs., dar nu uitați să analizați motivațiile fostului vostru. Pentru că în orice relație, romantică sau altfel, este nevoie de două la Tango.

Încă o dată pentru oamenii din spate, iată că este o perioadă sănătoasă pentru a rămâne prieteni cu un fost. Și în timp ce vorbim despre situații lipicioase, iată cum să procedați când doriți să vă întâlniți prieteni Ex.