Ciudat, dar adevărat ascultându -i pe ceilalți crăpați oasele lor m -a ajutat să găsesc ușurare

Au devenit ceasurile mele de noapte târzie. Videoclipurile lor-care acumulează mii, uneori milioane de vizualizări în câteva zile mă fac să mă simt ... bine. Bine, chiar. Crăpăturile și popping -urile sună pe măsură ce gazul este eliberat din articulațiile lor mă umplu cu ușurință, mai bine decât orice gumos de melatonină sau pastilă pe care l -am luat. Pe măsură ce trupurile lor se decomprimează, decomprimă. Numiți-l ASMR, numiți-l o fascinație cu cât de crocante sunt oasele tuturor, numiți-o ceea ce veți face: este încântător de terapeutic și cu siguranță care induce somnul.

Ei spun că lucrurile se schimbă în treizeci de ani. Dacă 30 a fost un schimbător de viață, 31 a fost un chalger de viață. Într-un an, am fost concediat, am primit un nou loc de muncă, m-am simțit îngrozitor, am părăsit acel loc de muncă și m-am dus freelance (aka a devenit un scriitor independent). Acest lucru se întâmpla în timp ce trecea printr-o sperietoare de sănătate consumatoare de minte, care pare aproape banală acum, dar ceea ce a făcut să se simtă aproape fără rod să încerc să-mi aduc viața „înapoi pe cale”, când se simțea că pista a fost scoasă, mult ca un covor, de sub mine. Pierderea unei persoane dragi, a problemelor de depresie ale membrilor familiei și a tulpinilor financiare din situația mea actuală și a programărilor medicului au continuat, în timp ce navigau în viață ca un singur profesionist media într-un oraș scump nebun. Am menționat că călătoresc mult pentru misiunile mele de scriere? Mulți ar spune că am fost ars. Dar adevărul este că am trecut de punctul de ardere. Am fost epuizat.

Rareori strig din tristețe, lacrimile provin întotdeauna din frustrare și epuizare și întotdeauna în cele mai inoportune momente. Burnout -ul și îngrijorarea mea m -au ținut noaptea, cu lacrimi ridicându -mă în jurul a 2 -a.m., Și m -am întrebat ce se va întâmpla dacă aș continua pe această cale de somn mic. În mijlocul acestui lucru, mă uitam orele de pe YouTube noaptea, așteptând momentul în care în cele din urmă mă voi îndepărta, Noaptea de sâmbătă în direct skits sau încearcă băieți videoclipuri o simplă partitură muzicală la visele mele.

A fost un videoclip supercut al chiropracticilor diferențiați cu fisuri care le spunea pacienților să-și împingă capul înapoi, înainte sau o altă direcție înainte ca o cacofonie de sunete să apară din corpurile lor.

A fost unul dintre aceste binguri de noapte târzie care m-a dus la un videoclip chiropractic. A fost un videoclip supercut al chiropracticilor diferențiați cu fisuri care le spunea pacienților să-și împingă capul înapoi, înainte sau o altă direcție înainte ca o cacofonie de sunete să apară din corpurile lor. Faceți clic după clic, Crack după fisură, ajustare după ajustare, am început să învăț chiropractorii YouTube mai identificabili, tratamentele lor devenind familiare pentru mine, vocile lor relaxându -mă într -o stare profundă de somn.

Nu sunt singurul care găsesc aceste videoclipuri un mod liniștitor de a obține niște zzz -uri. Comentatorii abundă, cu glume interioare printre ei, făcând referire la alți chiropractici, mișcări și dureri. „Dependenți de crăpături”, așa cum sunt uneori (din păcate) (din păcate) (provenind de la DR. Grupul de fani al lui Johnson, dar acum diversificarea aportului de YouTube) sunt un colectiv cunoscut și, uneori, sunt uneori la referire la videoclipuri pe nume de către chiropractici înșiși. MERCH există de fapt și vă puteți repeta ajustatorul de os YouTube preferat cu o pălărie, o cană sau o cămașă. Ștampilele de timp ale primilor comentatori sunt foarte bine completați, astfel încât să puteți săriți la fisurile „bune”. Așa că mulți dintre noi referim videoclipurile ca un ajutor de dormit în comentarii. Este o comunitate și una care m -a făcut să râd cu fiecare defilare; cu fiecare remarcă; Cu fiecare propoziție bine „el încă începe”.

Pe măsură ce lucrurile din viață fac adesea, timpul a continuat, lucrurile s-au schimbat, iar somnul meu-în cele din urmă s-a îmbunătățit. Am primit un nou loc de muncă (oh, hei), am terminat sarcini lucrative de scriere care ar putea să -mi plătească facturile și totul, în cea mai mare parte, a devenit ușor mai ușor de rezolvat. Și videoclipurile chiropractice? Sunt încă în rotație grea. Un memento care induce somnul că lucrurile se pot îmbunătăți, este nevoie doar de un pic de reglare.

Există milioane de videoclipuri ASMR pe YouTube, dar aceste 9 vă vor ajuta să adormiți repede. În plus, cum să alegeți un chiropractic.