Ce este medicina funcțională? Iată de ce merită un aspect mai profund

„De exemplu, dacă cineva are un nivel de cortizol cronic ridicat (principalul hormon de stres al corpului), ne -am concentra pe încorporarea meditației, respirației și a altor practici de mindfulnes Cole, IFMCP, DNM, DC și autor Chetotar, Spectrul de inflamație, și Post intuitiv (66 USD).

„Sau dacă cineva are de-a face cu disfuncția intestinală, am încorpora mai multe bulionuri osoase, probiotice și alte medicamente alimentare care vindecă intestinul”, spune dr. Cole. Medicina funcțională este frecvent utilizată cu pacienții care necesită tratament pentru trei afecțiuni de sănătate: tulburări intestinale, tulburări autoimune și dezechilibre hormonale.

Pentru tratamentul tulburărilor intestinale: „Văd foarte mult acest lucru cu pacienții, în cele din urmă, dezechilibrele microbiomului și permeabilitatea barierei intestinale, ceea ce poate rezulta din cauza unei diete nesănătoase, expunerea la toxină și stresul, poate duce la o cascadă de inflamație cronică în organism”, spune dr. Cole. Iar inflamația cronică este o cauză rădăcină și care stă la baza multor afecțiuni și boli de sănătate.

În plus, înțelegerea faptului că complicațiile intestinale și inflamația cronică sunt de vină pot fi dificile, mai ales dacă simptomele nu sunt în conformitate cu semnalele de avertizare mai tipice. „În timp ce unii oameni pot avea simptome tipice de suferință digestivă, cum ar fi constipația sau balonarea, pentru alții simptomele lor se manifestă prin autoimunitate și alte probleme”, DR. Cole explică.

Pentru tratamentul tulburărilor autoimune: În unele cazuri, sistemul imunitar trebuie să distrugă o cantitate semnificativă de țesut, cum ar fi țesutul găsit în creier, intestin sau tiroidă, pentru a primi un diagnostic oficial pentru o tulburare autoimună.

„De exemplu, trebuie să se distrugă 90 la sută de distrugere a glandelor suprarenale pentru a fi diagnosticate cu boala Addison (o tulburare în care glandele suprarenale nu produc suficienți hormoni) și trebuie să existe, de asemenea, o distrugere severă a neurologic și digestiv sisteme pentru a primi un diagnostic de scleroză multiplă (SM) și, respectiv, de boală celiacă, "DR" DR. Cole explică.

Aceste tulburări nu se întâmplă peste noapte și puteți fi la capătul scăzut, cu o oarecare reactivitate, la mijloc, cu simptome semnificativ. Medicina funcțională funcționează pentru a preveni lovirea acelei etape finale, în care o astfel de cauză rădăcină este diagnosticată anterior și stilul de viață, iar modificările dietetice pot atenua simptomele și pot oferi ușurare mult mai devreme (precum și prevenirea daunelor viitoare).

Bolile autoimune se prezintă cel mai vizibil ca fiind etapa finală a inflamației, pe care Dr. Cole scrie despre pe larg în cartea sa, Spectrul de inflamație (17 dolari), dacă sunteți interesat să explorați modul în care medicina funcțională poate aborda boala autoimună și alte tipuri de tulburări de sănătate intestinale.

Pentru tratamentul dezechilibrelor hormonale: Hormonii tăi sunt mesagerii chimici ai corpului tău și trimit instrucțiuni specifice fiecărui organ, pentru a afecta diverși factori, cum ar fi starea de spirit, nivelul de energie, greutatea, digestia și suprimarea apetitului și multe altele.

„Dezechilibrul hormonal din nou este adesea legat de inflamația cronică declanșată de stres, expunerea la toxine sau disfuncția intestinului, iar atunci când hormonii tăi sunt în afara, se poate traduce într -o varietate de probleme de sănătate, deoarece controlează atât de multe domenii ale sănătății tale”, spune DR. Cole .

Cum este utilizat medicina funcțională ca tratament sau terapie

Pentru a vă aborda simptomele și pentru a identifica cauza principală, un medic de medicină funcțională ar necesita testare și ar solicita un raport de laborator pentru a analiza nivelurile hormonale ale pacientului, nivelurile de inflamație, deficiențele de nutrienți și dezechilibrele microbiomului, pentru a obține o imagine completă a ceea ce este ceea ce este se întâmplă sub suprafață, ca parte a unei abordări holistice. Apoi, s -ar uita la stilul de viață al pacientului și la obiceiurile, făcându -i să completeze chestionare dietetice, evaluări de stres și alte mijloace de evaluare pentru a vedea ce factori ar putea contribui la problemele lor de sănătate.

„Prin punerea tuturor acestor date împreună, suntem capabili să adaptăm un plan care include suplimente naturale, protocoale dietetice care elimină unele alimente, concentrându-ne pe alții și alte ajustări ale stilului de viață pentru a aborda cel mai bine somnul slab, expunerea la toxină și nivelul de stres”, spune DR. Cole.

„În cele din urmă, vedem sănătatea precară ca un rezultat colectiv al micilor schimbări care s -au construit de -a lungul timpului, care pot fi puse în remisiune prin„ lucrul înapoi ”, înlocuind orice lipsește și scăpând de orice ar putea declanșa simptome”, ” el spune.

Din nou, biochimia specifică a unei persoane va determina ce schimbări dietetice și de stil de viață sau suplimente naturale de care ar beneficia cel mai mult. „Scopul nostru cu medicina funcțională este de a facilita propria capacitate a organismului de a vindeca și restabili, ceea ce poate determina medicii să elimine medicamentele în întregime sau să scadă treptat doza”, dr. Cole explică.

Medicină funcțională vs. Medicina conventionala

Potrivit dr. Cole, medicina convențională „își propune să gestioneze simptomele prin medicamente, mai degrabă decât să abordeze cauza principală a motivului pentru care cineva se confruntă cu simptome în primul rând și de multe ori se termină ca un ajutor de bandă pentru mulți indivizi, fără o vindecare sau rezoluție reală.„Acum, asta nu înseamnă că medicamentele sau operația nu este niciodată răspunsul. De fapt, există de multe ori când unul sau ambele sunt necesare pentru reducerea simptomelor și fixarea cauzei de bază a unei boli.

„Cu toate acestea, medicina funcțională își propune să aleagă opțiunea care are cea mai mică cantitate de efecte secundare și care se întâmplă mai des să fie dietă, suplimente naturale și schimbări de stil de viață, cu probleme comune de sănătate care beneficiază de utilizarea sa fiind condiții autoimune, dezechilibre hormonale, și disfuncția intestinului ”, spune dr. Cole.

Medicina funcțională nu este menită să ia locul medicinei convenționale. „De exemplu, dacă vă luptați cu o infecție bacteriană, este posibil să aveți nevoie să luați un antibiotic”, spune dr. Cole.

„Un alt exemplu pentru utilizarea medicamentului convențional ar fi în cazurile în care este necesară o intervenție chirurgicală, cum ar fi eliminarea unei tumori”, spune dr. Cole. Utilizarea atât a medicinei funcționale, cât și a medicinei convenționale ar putea fi cea mai bună soluție în unele cazuri, dar este important să ascultați medicul pentru a face o alegere informată în domeniul îngrijirii sănătății

Beneficii pentru medicina funcțională

Deși există multe avantaje pentru medicina funcțională, primele trei includ siguranță și mai puține incidență a efectelor secundare adverse, beneficii preventive în agravarea condițiilor de sănătate și simptome pentru viitor și credibilitatea sa ca fiind bazată pe dovezi, pe baza disponibilității cercetării pentru Copia de rezervă a revendicărilor și susține utilizarea acesteia, ca terapie naturală cu o abordare holistică.

Siguranța și mai puține incidență a efectelor secundare: „Tratamentele au efecte secundare ușoare sau deloc, iar alte reclamații fără legătură se îmbunătățesc adesea, în timp ce medicamentele pot avea o listă lungă de efecte secundare”, spune dr. Cole. „Și din moment ce ne concentrăm pe remedii naturale, pe baza lucrărilor de laborator științific, nu există niciodată același tip de efecte secundare care se găsesc cu medicamente”, dr. Cole explică.

Dacă există efecte secundare, acestea sunt în mare parte ușoare și de multe ori au legătură cu procesul natural de vindecare al organismului. „De exemplu, dacă ai tăiat vreodată curcanul rece de cofeină, s -ar putea să experimentezi dureri de cap până când corpul tău se obișnuiește să nu mai ai cofeină”, spune dr. Cole. Același lucru este valabil și pentru o mulțime de lucruri în medicina funcțională, unde s-ar putea să experimentați unele simptome de retragere „asemănătoare cu detoxifierea”.

Potrivit dr. Cole, aceste reacții adverse ar putea apărea inițial, pe măsură ce tăiați anumite alimente sau introduceți suplimente naturale în dieta și stilul dvs. de viață pentru a viza eficient bacteriile negative în intestin și ambele previn și reducerea excesului de drojdie și disconfortul GI sau orice alte simptome conexe.

Măsuri preventive pentru beneficii pe termen lung: Prin efectuarea unor schimbări durabile pe termen lung, medicina funcțională este capabilă să prevină disfuncția viitoare a corpului și prevalența simptomelor, în timp ce medicina convențională își propune să intervină numai după ce sănătatea dvs. a fost deja afectată și agravată. Și așa, acum aveți nevoie de medicamente pentru a remedia daunele.

„În cele din urmă, nimeni nu se trezește cu o boală cronică peste noapte și sunteți întotdeauna în tendință spre boală sau sănătate”, spune dr. Cole. „Majoritatea oamenilor nu ar susține că consumul de kilograme de zahăr zilnic va duce la probleme cardiovasculare și diabet și că consumul de legume va reduce riscul pentru aceste probleme, iar acest lucru ne propunem atunci când folosim medicina funcțională”, ” DR. Cole continuă.

Înveți cum să faci cele mai sănătoase alegeri, bazate pe nevoile tale individuale, în mod consecvent, pentru a promova o mai mare prevenire a sănătății și a bolilor, în mod holistic și pentru viitor.

Este bazat pe dovezi cu o mulțime de cercetări disponibile. „Chiar dacă medicina funcțională poate obține o reputație proastă pentru a nu urma știința, se bazează de fapt pe cele mai recente cercetări din reviste medicale revizuite de la egal la egal, alături de cele mai recente testări de diagnostic, care este folosită și de medicina convențională”, spune dr. Cole. Cu toate acestea, în medicina convențională, rezultatele sunt privite printr -un interval de referință mai restrâns pentru a înțelege rezultatele și a obține răspunsuri pentru pacienți.

Cele mai bune suplimente, potrivit unui medic de medicină funcțională

„Cred că mâncarea este fundamentală, dar atunci când încerci să corectezi dezechilibrele și deficiențele, suplimentele pot fi un instrument excelent pentru a-ți începe vindecarea”, spune dr. Cole. Cele mai bune suplimente DR. Cole recomandă utilizarea includ magneziu, curcumină, vitamina D, precum și probiotice pentru a beneficia de intestin și pentru a promova flora intestinală sănătoasă și bacteriile din organism și sistemul digestiv.

Magneziu: Peste 50 până la 90 la sută dintre oameni sunt deficienți, potrivit cercetărilor. A lua zilnic poate ajuta la reglarea somnului și funcția cognitivă, precum și recuperarea mușchilor și ușurința. De aceea, mulți oameni folosesc săruri de magneziu, sau săruri Epsom, atunci când fac baie, deoarece calmează mușchii dureri și promovează o recuperare mai rapidă și mai netedă, atunci când este folosit după un exercițiu intens, de asemenea.

Curcumină: „Întrucât inflamația a fost legată de atât de multe probleme de sănătate diferite, s -a dovedit că curcumina, care este principalul compus găsit în turmeric, este benefic în sprijinirea nivelurilor de inflamație sănătoase”, spune dr. Cole.

Vitamine D: „O vitamina solubilă în grăsimi, vitamina D acționează mai mult ca un hormon decât o vitamină, prin reglarea a sute de căi importante uber în corpul tău, iar majoritatea oamenilor nu obțin suficientă vitamina D prin expunerea la soare sau mâncând suficient în lor diete ", spune dr. Cole.

Îl puteți împerechea cu Vitamina K pentru mai multe beneficii pentru sănătate, în special în ceea ce privește menținerea inimii și a sistemului circulator puternic, precum și pentru o sănătate și imunitate osoasă optimă.

Probiotice: „Întrucât intestinul este fundamentul sănătății tale, este important să sprijini un echilibru sănătos de bacterii în microbiomul tău prin probiotice”, spune dr. Cole. Puteți obține beneficiile probioticelor prin dietă, cu capse precum aluat, iaurt grecesc sau Skyr, kimchi și kombucha, precum și să obțineți surse suplimentare prin suplimentare, cum ar fi în cazul capsulelor sau băuturilor probiotice.

Atunci când căutați să cumpărați un supliment, transparența este esențială, iar mărcile de renume ar trebui să enumere informații despre protocoalele lor de aprovizionare și testare pe site -ul lor web. Dacă nu împărtășesc informații despre ingredientele și produsele lor, regimul de puritate și testare și procesul lor de fabricație, acesta este un steag roșu.