Ce să știți despre sănătatea ochilor în timp ce purtați o mască, în conformitate cu expertul de top în sănătate

Covid-19 ne-a introdus în valoarea unor vocabular de termeni noi (amintiți-vă acum șase luni, când nu ați auzit niciodată cuvintele, „Distanța socială”?), dar în ceea ce privește îngrijirea pielii, cea pe care o vei auzi cel mai des este „Maskne.-

Deși acest tip de acnee de maxilar a obținut tot creditul pe internet și în timpul vizitelor de la Office Tele-Derm, noul nostru mod de viață purtat de mască a deschis porturile pentru toate tipurile de probleme de piele diferite. Și unul despre care nimeni nu pare să vorbească? Cum afectează pielea delicată din jurul ochilor noștri.

În calitate de chirurg plastic oculofacial, am văzut tot felul de moduri diferite care purtarea unei mască poate afecta zona de sub ochi și primesc în mod regulat întrebări despre ce se întâmplă. Pentru a vă scuti o căutare pe Google exhaustivă pe această temă, am clarificat unele dintre cele mai frecvente confuzii de mai jos. Și da: există câteva măști care sunt mai bune pentru ochii tăi decât altele. Citiți mai departe pentru a afla care sunt.

• Chaneve Jeanniton, MD, chirurg plastic oculofacial din Brooklyn și fondator al EPI.Skincare logică

Există efecte de durată din respirația cu mască aburită, împinsă spre ochi?

Ceea ce este interesant în acest sens este fluxul de aer redirecționat este accelerarea evaporării lacrimilor tale, astfel încât ochiul să nu -și mențină nivelurile normale de umiditate. Aerul expirat care se îndreaptă spre ochi poate provoca sau agrava ochiul uscat, mai ales dacă purtați lentile de contact. Ochiul uscat se manifestă cu simptome precum iritația, gresie, simțind că ai nisip în ochi sau o rupere crescută. (Chiar dacă ruperea crescută poate suna paradoxal, este practic răspunsul reflex al ochiului tău pentru a compensa uscăciunea).

Dar puteți combate acest lucru folosind picături de lubrifiere fără vânzare. Întotdeauna îmi sfătuiesc pacienții că atunci când vine vorba de alegerea picăturilor de ochi, Blander, cu atât mai bine. Îndepărtați -vă de picături care fac pretenții precum „scoateți roșu”. Aceste formulări tind să aibă aditivi în ele care duc la o iritație crescută în timp. Brandurile de renume de picături de ochi includ actualizare, genteal și sistane, care pot fi găsite la cartierul tău de droguri.

Din fericire, riscul de deteriorare permanentă a ochiului sau a pielii delicate ale pleoapelor este scăzut. Aceasta este mai mult o problemă de disconfort, mai degrabă decât de rău de durată.

Dacă masca dvs. este prea mare, poate deteriora pielea delicată de sub ochi?

Fapt amuzant: pielea pleoapelor este cea mai subțire pielea de pe față și, ulterior, cea mai delicată. Când o mască se plimbă prea sus, se poate freca pe pielea delicată a pleoapelor și poate provoca iritații. Acest lucru este cunoscut mai ales că apare cu măști de calitate medicală cu un sigiliu strâns. Am constatat personal că cu cât încerc să fac conversație în timp ce port o mască, fie de calitate medicală, fie nu, cu atât este mai probabil să mă ocup de o mască care se îndreaptă spre ochii mei. Expresiile faciale tipice, cum ar fi zâmbetul, schimbă și masca în sus în zona ochilor, ceea ce duce la disconfort.

Deoarece atât măștile, cât și comunicarea sunt realități necesare, iată câteva strategii pentru a face față acestor probleme. În primul rând, am găsit că folosește măști cu un fir de nas modelabil pentru a schimba jocul. Deși este doar o mică modificare, impactul este semnificativ în obținerea unei mască pentru a rămâne în loc. În plus, vă recomand să preparați pielea capacului inferior cu un strat de hidratare pentru a reduce frecarea în cazul în care masca dvs. se schimbă. Ingredientele de căutat într-o cremă de ochi hidratantă bine formulată în acest scop, includ acid hialuronic, squalan și ceramide. Luați în considerare aplicarea produsului cu aproximativ 15 minute înainte de a pune masca pentru a permite absorbția corectă. Deși am formulat EPI.Logică Ochi de contact (90 USD) cu mult înainte de pandemie, prejudecata mea s-a aplecat întotdeauna spre creme de ochi ultra-hidratante, așa că aceasta este o opțiune de luat în considerare pentru a-ți calma necaciile legate de mască legate de mască.

Când ochii tăi sunt singura parte a feței tale expuse, există un risc mai mare de deteriorare a soarelui?

Nu există un risc mai mare în raport cu normal, dar trebuie să fii sârguincios cu privire la protejarea zonelor expuse la soare. Poate fi tentant să renunți la protecție solară, deoarece jumătate din față este acoperită. Dar, ca chirurg plastic oculofacial, am avut grijă de nenumărați pacienți care au dezvoltat cancer de piele pe pleoapele care au legătură cu expunerea la UV. De asemenea, schimbările accelerate de îmbătrânire în jurul ochiului din cauza deteriorării solare sunt plângeri comune și sunt ușor de prevenit. Așadar, asigurați -vă că depuneți efortul suplimentar pentru a vă proteja pielea cu SPF zilnic. Majoritatea protecției solare sunt sigure de utilizat pe regiunea pleoapelor și în jurul pleoapei (fără a -l pune în ochi, desigur). Cu toate acestea, veți dori să fiți pretențioși cu privire la ce tip de protecție solară folosiți, deoarece zona este delicată și sensibilă. Formulele minerale, realizate cu zinc sau dioxid de titan, sunt o alegere mai bună pentru cei cu piele sensibilă și nu vă vor înțepa ochii în timp ce transpirați. Există, de asemenea, produse cosmetice făcute în special pentru zona ochilor care includ protecție solară. Supergoop! Shimmershade (24 USD) servește dublă datorie, deoarece este o fard de ochi cu SPF 30 formulată de la un hibrid atât de filtre UV minerale, cât și chimice.

Deși este important să aplici (și să reexecutați) protecția solară în jurul ochilor zilnic, protecția solară nu trebuie să fie singura dvs. linie de pălării de apărare-prăjire și ochelari de soare cu blocare UV, ajută la umbra feței, păstrați-vă soarele din ochi-nd-nd vă poate ajuta să păstrați un profil scăzut (dacă acesta este lucrul dvs.) împreună cu masca ta.

Există anumite moduri în care oamenii ar trebui să -și schimbe rutinele acum, când ochii lor sunt singurul lucru expus?

Aș spune că cele mai mari ajustări care trebuie făcute se referă la zonele acoperite de mască, mai degrabă decât la cele rămase expuse. Rapoarte de iritație legată de mască și „Maskne”-acnee cauzate de frecarea mecanică a frecării țesăturilor pe față-sunt rampante. Pe măsură ce ne confruntăm cu toții, măștile creează un mediu cald și umed pe pielea noastră, care ne poate configura probleme cu congestie, acnee și chiar erupții inflamatorii. Aceste ori apelează la o rutină redusă, simplificată. Gândiți -vă la curățători blânde și la hidratare ușoară. Îndepărtați scruburile dure, exfolianții grei și cremele groase. Prioritizează ingrediente precum acidul hialuronic, aloe și niacinamidă pentru a calma pielea stresată și a rupe ciclul iritației și reactivității.

Care este tipul tău preferat de protecție solară pentru a purta în jurul zonei ochilor și există cele mai bune practici pe care le -ai recomanda pentru aplicare?

Am atins pe scurt acest lucru, dar o protecție solară minerală pe care am iubit -o în ultima vreme este zilnic oameni de protecție solară minerală blândă (25 USD). Produsele solare minerale sunt, în general, mai bine tolerate în jurul zonei oculare sensibile, deoarece unii oameni pot dezvolta reacții la protecția solară chimică. Se pare că există o căutare fără sfârșit pentru o protecție solară minerală care nu va părăsi binecunoscutul temut de distribuție albă. Deși oamenii de zi cu zi cu protecție solară minerală blândă nu este 100 la sută, este cel mai apropiat pe care l -am întâlnit până acum. (Strigă -te lui Brooke Devard al Podcastului Beauty Beauty pentru Rec!)