De ce dansul este terapia supremă, potrivit acestui coregraf cu cool-nebun

Uneori, antrenamentele dvs. sunt motivate de un obiectiv specific, alteori de nevoia dvs. de a obține doar o doză din acele endorfine post-antrenament. Dar pentru Tiana Hester-Charles-Dancer, coregraf și instructor la Banana Fuste Dance Studio-mișcare este de fapt despre apăsarea în sinele ei cel mai adevărat.

Cea mai bună parte? Ea spune că și tu poți face asta. Când a intrat pentru prima dată într-un studio de dans ca o fată de opt ani, Hester-Charles s-a simțit călduros-chiar dacă știa că are un cadou. Dar nu a trecut mult timp până când a simțit o tragere incontestabilă („Dansul este inima mea”, spune ea) și a găsit -o chemând când a început să predea.

„Am fost așezat aici pe acest pământ pentru a mă mișca și pentru a inspira alți oameni.-

„Am fost așezat aici pe acest pământ pentru a mă mișca și pentru a inspira alți oameni”, spune ea. „Vreau ca alți oameni să câștige. Vreau să fac ca acea persoană să se simtă ca și cum ar putea ucide.-

Deja obsedat? Noi de asemenea. De aceea, am făcut echipă cu ASICS pentru a vă duce în lumea dansului lui Hester-Charles, pentru a vedea aproape și personal cum folosește mișcarea pentru a-i inspira pe alții pentru a-și găsi pasiunile, toate prin securi de dans nesăbuite de la nivelul următor pe străzi din New York City.

„Sunt auto-motivat și condus și de sinez”, spune Hester-Charles. „Fac asta pentru că îmi place evident. Acolo tragi inspirația din tine însuți.-

Urmăriți videoclipul de mai sus pentru a vedea mișcările ei de dans la nivelul următor și cumpărați garderoba ei aprobată de mișcare de mai jos.

Cumpărați aspectul

Cumpărați acum cardigan asimetric 85 $ Cumpărați acum FUZEX RUSH CM $ 120 Cumpărați acum Krazy Karma strâns 88 $ Cumpărați acum Chill Hooded Vest 68 $ Cumpărați acum Seamless strâns 70 $ Cumpărați acum Power Back Bra Bra 52 $ Cumpărați acum jogger pantalon 60 $ Cumpărați acum gel-Quantum 360 tricot 200 USD Vibe Tank 52 USD În parteneriat cu ASICS