De ce asocierea sucului de sfeclă cu rutina de antrenament ar putea oferi creierului tău un impuls

Așadar, chiar dacă nu vă încadrați în grupul de vârstă al studiului, nu este rău în a încerca un suc de sfeclă pre-antrenament. Deoarece băutura roz a îmbunătățit funcția creierului adulților în vârstă suficient pentru a semăna cu tinerii lor, de ce să nu implementăm practica de longevitate în rutina ta? Se pare că sucul de sfeclă se apropie destul de mult de a fi un elixir al tinereții pentru creier.

Iată trei moduri noi de a utiliza sfecla pe care probabil nu ați încercat -o încă. Având nevoie de o nouă rețetă de spirală? Acesta te învață cum să te îmbraci cu tăiței de sfeclă.