De ce ar putea fi o săptămână nebună (cosmic) nebună

Astrologul Jennifer Racioppi este aici pentru a oferi o doză săptămânală de înțelepciune cerească-cu o răsucire de wellness. Săptămâna aceasta există unele forțe puternice la locul de muncă care pot fi, ahem, provocatoare. Iată cele mai bune sfaturi ale sale despre cum să vă aliniați cu stelele pentru a vă face cea mai bună dragoste, carieră, fitness, mâncare și îngrijire de sine pentru următoarele șapte zile.

Luni, 2 aprilie

Mai mult decât de obicei, săptămâna aceasta, un accent pe respirația ta merge mult. Adică, inhalările profunde și exhalațiile complete te înrădăcinează acum în puterea ta și devii un vehicul de focalizare. Marte, planeta acțiunii, se întâlnește cu Saturn, planeta disciplinei, la 9 grade de semnul Pământului, semnificativând capricorn că acesta nu este momentul să ia decizii pripite. Executați cu prudență și aplecați-vă în direcția ideilor bine gândite în loc să zburați pe scaunul soluțiilor de pantaloni. Nu vă grăbiți în ziua voastră; Concentrați -vă pe detalii în schimb. Când vine vorba de antrenamentul dvs., prioritizați formularul. Acordați atenție posturii și alinierii; în special picioarele și genunchii. Încetiniți -vă rolul și mișcați -vă cu intenție.

Marți, 3 aprilie

Cu luna scăzând în Scorpion, întâlnindu -se cu noroc Jupiter și Sextiling Powerhouse Pluto, este ușor să te conectezi la puterea ta acum. Conjuncția Saturn și Marte de ieri rămâne activă astăzi, ceea ce înseamnă că prevalează avertismente serioase, dar productive. Deci, acordați -vă și conectați -vă cu miezul dvs.; Lăsați -vă alegerile să reflecte cele mai sincere dorințe. În plus, cu Mercur, planeta comunicării, în retrograd și fără planete în semne de aer, respirația conștientă creează o ușurință și mișcare în care lucrurile se simt blocate și grele. În acest scop, încercați un nou exercițiu Pranayama (sau respirație yogică) și subliniați -vă expirația. Nu uitați și puterea oalei dvs. Neti. Curățarea pasajelor nazale cu apă sărată vă poate deschide căile psihice și pot facilita o experiență mai profundă a respirației voastre.

Miercuri, 4 aprilie

Luna se deplasează astăzi în Săgetător, subliniind comunicarea contondentă, îndrăzneață și directă. Dar înainte de a vă lăsa comunicarea să se uite în direcția „spune așa cum este”, aveți precauție. Mercur retrograd face un unghi dur față de Marte în Capricorn. În limba engleză? S -ar putea să te găsești agitând o oală în loc să -i trezești pozitiv pe ceilalți dacă nu ești prudent cu cuvintele tale. Pentru a compensa orice potențial negativ aici, practicați comunicarea atentă. Folosește -ți practica de meditație de dimineață pentru a -ți antrena creierul pentru a rămâne observant și nu reactiv. Păstrează -ți concentrarea pe respirația ta și extinde -ți abdomenul cu o inhalare înainte de a reacționa. INVODE Intenția în timp ce vorbiți. Cuvintele au putere și îți creează realitatea, așa că folosește -le cu înțelepciune.

Joi, 5 aprilie

Mercur retrograd continuă pe calea unghiurilor dure astăzi, deoarece face un pătrat exact pentru Saturn, planeta disciplinei și structurii. Cu toate acestea, frica nu. Această legătură incomodă dintre Mercur și Saturn te -ar putea duce la răspunsurile exacte pe care le cauți. Pentru a optimiza acest lucru, petreceți timp în mod introspectiv întrebarea dvs. Jurnal și explorează lucrările minții tale. Nu prea mult un jurnalist? Întoarceți -vă atenția spre interior prin meditație și intrați în scaunul observatorului. Când vine vorba de planul dvs. În loc de cheltuieli de energie transpirate, go-big-or-go-home, lăsați-vă mișcarea să se simtă hrănitoare, spre deosebire de epuizare. Acest lucru vă va ajuta să apelați la răbdare și forță, astfel încât să puteți rămâne intenționat cu gândurile, cuvintele și acțiunile voastre.

Vineri, 6 aprilie

Pe măsură ce luna se deplasează prin ultimele grade de Săgetător în această dimineață, face o trină către Uranus, planeta descoperirii și surprizelor. Din această cauză, este posibil să aveți o conștientizare intuitivă care vă atrage atenția. Așa că, în timp ce te trezești, apucă o bucată de hârtie și notează -ți gândurile; Un răspuns s -ar putea prezenta în acest proces. Pe măsură ce ziua continuă, la fel și luna. Intrarea în Capricorn la 2:01 p.m. EDT, schimbarea lunii consolidează multe dintre temele săptămânii; prudență, atenție la detalii, integritate, atenție și respirație. Odată cu săptămâna de lucru în apropiere și în weekendul următor, s -ar putea să fie tentant să vă consultați astăzi devreme. Dar înainte de a face, reflectă. Ce ai învățat? Cum ai crescut? Apoi, luați câteva respirații conștiente profunde și integrați ceea ce ați experimentat.

Sâmbătă, 7 aprilie

Venus, care călătorește în prezent în Taur, face o trină perfectă lui Saturn, oferind sprijin pentru a crea și a trăi o viață pe care o iubești. Sculpați timp astăzi pentru inspirație. Participați la un atelier sau o clasă care vă luminează. Spune -ți da. Dacă aveți timp (și motivație), luați în considerare să faceți și să faceți un tablou de viziune. Pe măsură ce luna se deplasează prin Capricorn, întâlnindu-se cu Saturn și Marte, s-ar putea să te găsești ajungând la un nivel cu totul nou de încredere în sine. Cu Mercur în retrograd, acum este un moment excelent pentru a revizui ceea ce credeți că este posibil pentru voi. Deschideți -vă la un potențial nou și rămâneți curioși. (P.S. Dacă sunteți singur și căutați, astăzi este o zi minunată pentru a spune da la cafea sau cină.)

Duminică, 8 aprilie

Odată cu luna în faza sa de sfert în scădere, acum este timpul să renunți la ceea ce nu mai ai nevoie. Votez pentru eliberarea perfecționismului. Un standard imposibil de întâlnit, ajungând la perfecțiune vine la un preț foarte mare. Amintiți -vă, puteți obține excelență fără ca lucrurile să fie perfecte. Punerea presiunii fizice, emoționale și mentale asupra ta pentru a obține imposibilitatea perfecțiunii îți trimite glandele suprarenale în overdrive și răspunsul la stres prin acoperiș. Deci, astăzi, luați timp doar pentru a fi. Tu esti de ajuns. Nu ai nimic de dovedit. Recuperat. Bucurați -vă de timp pentru a vă odihni.

Jennifer Racioppi este creatorul logicii lunare-o filozofie care integrează înțelepciunea profundă atât a științei, cât și a spiritualității și își îmbină expertiza în astrologie, psihologie pozitivă și sănătatea femeilor pentru a antrena antreprenorii de înaltă calitate pentru a atinge următorul lor nivel de succes.

Pentru o altă perspectivă asupra a ceea ce va veni pentru întreaga lună a lunii aprilie, consultați previziunile energetice ale lui Alyson Charles „Rockstar Shaman”.