De ce acest foste avocați de gimnast care vă lucrează pentru mintea ta, nu pentru corpul tău

Vrem să recunoaștem instructorii de fitness care nu arată doar excelent pe Instagram, dar de fapt ne inspiră să fim mai buni. Așa că împreună cu Reebokone, v -am solicitat să nominalizați formatorii pentru a doua anuală cea mai inspirată căutare a antrenorilor din America anuală. După peste o mie Povești uimitoare, am redus-o până la 12 finaliști-ceea ce înseamnă că este timpul să alegeți un câștigător! Află mai multe despre Jessica Glazermai jos și exprimați votul dvs. până pe 26 noiembrie.

Jessica Glazer, New York, New York

Trainer personal, instructor de fitness de grup la New York Sports Club Plagship Elite și fondator al Fittrips

Mantra ei personală

Pentru a fi cel mai bun sine al nostru, trebuie să fim cei mai puternici, mai sănătoși și mai fericiți sine (fizic, mental și emoțional).

Smoothie-ul ei post-antrenament preferat

Superfood-ul pe bază de plante plus verdeață, adaptogeni, unt de arahide pudră și ulei de nucă de cocos.

Ce te -a inspirat să devii antrenor?

Crescând o gimnast competitivă, am petrecut peste 20 de ore pe săptămână în antrenamentul de gimnastică și am fost antrenat. Antrenamentul gimnasticii în adolescență a fost când mi -am dat seama că sunt un profesor minunat și să -i ajut pe ceilalți să -mi „umple cupa” și să mă alimenteze.

Care este filozofia ta de fitness?

Lucrați -vă pentru mintea ideală, nu pentru corpul ideal. Toate transformările încep cu mentalitatea, iar când vine vorba de fitness, imagine corporală și atingând obiective fizice, cel mai important este să înveți să ne iubim pe noi înșine.

„Lucrează -te pentru mintea ideală, nu pentru corpul ideal.-

Odată ce v -ați schimbat concentrarea și atenția asupra modului în care vă simțiți, ce poate face corpul vostru și cum vă tratați, atunci magia începe să se întâmple.

Care este povestea ta preferată de succes ca antrenor personal?

În 2016, mama a primit un transplant de rinichi și a început drumul foarte lung spre recuperare. Fiind cu ziua ei înăuntru și în afară, am fost acolo pentru a o ajuta să -și redobândească puterea, echilibrul, rezistența și încrederea. Împreună, am pus -o să stea în picioare, să meargă fără asistență, să urce scări, să ridice greutăți și, în cele din urmă, să ne întoarcem la cursurile ei obișnuite de fitness. Nimic nu a fost mai plin de satisfacții, atunci am văzut -o pe mama mea mai sănătoasă, mai puternică și mai recunoscătoare pentru a fi în viață!

Câștigătorul celui mai inspirat antrenor din America va înscrie un contract pe un an cu Reebok și acoperire majoră pe Well+Good. Trimite -ți votul acum!

În parteneriat cu Reebokone

Foto: Reginald Vannurden pentru Rally & Co.