De ce prea multă cafea nu este sănătoasă, chiar dacă aveți o toleranță ridicată la cofeină

Nimic din toate acestea nu înseamnă că trebuie să încetați să beți complet cafea. Doar fiți conștienți de cât de multă cofeină consumați pe parcursul zilei. (Aceasta include aportul dvs. din surse nerespectate precum ciocolată.) A avea o toleranță ridicată nu este un lucru rău, dar nu este, de asemenea, un scut de siguranță.

Obțineți câteva sfaturi despre supraalimentarea cafelei pentru un impuls de dimineață instantaneu. Vrei să faci o cafea rezistentă la unt fără unt? Iată cum se face.