De ce s -ar putea să fiți o dispoziție mai bună după ce ați căutat, potrivit unui gastroenterolog și psiholog

Constipația poate provoca stres

Cu cât este mai greu să ai caca, cu atât este mai mare creșterea potențială a stării de spirit odată ce în sfârșit o faci (dacă nu te poartă). „Constipația poate provoca anxietate, unde este posibil să aveți gânduri preocupante despre momentul în care veți putea merge la baie și cum vă va limita ziua”, spune dr. Gambino. Deci, o mișcare a intestinului poate fi tot ce ai nevoie pentru a atenua această tensiune mentală.

Un cocoș bun te întruchipează

„Simțirea că nu ai control asupra corpului și a intestinelor te pot face să te simți neputincios și neputincios, iar mulți oameni din această situație vorbesc despre faptul că te -a trădat corpul lor ”, spune dr. Gambino, vorbind despre probleme intestinale precum constipația și vărul său îndepărtat, diaree. Deci, un cocoș normal poate face multe pentru a atenua această teamă. „Există un sentiment de ușurare în care s -ar putea să vă gândiți la voi înșivă”, am făcut -o în sfârșit!„Și se poate simți ca o adevărată realizare, ridicându -ți astfel starea de spirit”, spune dr. Gambino.