De ce nu ar trebui să -ți faci niciodată Google simptomele

Aproape oricine are acces la internet și un corp care, din când în când, fânul a avut experiența de a -și merge simptomele și de a viziona, îngroziți, pe măsură ce rezultatele fluxând în flux.

Dureri de cap = tumora cerebrală! Durere ascuțită în partea ta = plămâni perforați! Picioare dureroase post-antrenament = tromboză venă profundă!

„Da, s -ar putea să ai o erupție cutanată și, da, s -ar putea să fi văzut ceva undeva despre cancer”, spune medicul de medicină funcțional Robin Berzin, MD, fondatorul Parsley Health. „În cazul tău, însă, este probabil doar eczema.-

Mai multe lecturi: Faceți cunoștință cu Doctorul care prescrie diete vegane

DR. Berzin nu face lumină despre cât de jignitor poate fi experiența și nici nu este pe internet ca instrument de sănătate.

În schimb, își vărsă sfaturile despre Googling pentru bine, nu pentru rău, când vine vorba de starea ta personală:

Nu Autodiagnostic. Petrecerea timpului căutând furios simptome pe iPhone, apoi declarați că aveți X, Y sau Z poate fi periculos. În primul rând, te poate împiedica să obții ajutorul de care ai nevoie de fapt. (Da, „Herpes Eye” este un lucru. Dar a citi mai multe despre asta nu vindecă orice se întâmplă de fapt cu ochiul tău.)

Împiedicați -vă să acționați pe DR. Sfatul Google. „Este un lucru să încerci o dietă vegană sau o dietă paleo, pentru că ai citit lucruri bune despre ele online”, dr. Spune Berzin. „Dar este un foarte Diferite lucru pentru a ieși, citiți informații despre o afecțiune de sănătate și apoi încercați să le aplicați singur.-

Mereu Luați în considerare sursa. „De multe ori, oamenii citesc o poveste personală și spun:„ Hei, asta sună ca mine. Asta este Ale mele Problemă și ea!„Și se lucrează foarte mult și pot chiar să ia un curs de acțiune care nu este de fapt relevant pentru ei”, DR. Spune Berzin. „Pe partea de flip, unele dintre marile centre academice au informații cu adevărat fiabile, dar au cea mai largă viziune de 1.000 de metri a unei anumite condiții.-

Mai multe lecturi: Tot ce trebuie să știți despre inflamație

Căutați acreditări. Doar pentru că cineva are un blog popular nu înseamnă că știe despre ce vorbește, fie că se confruntă cu fitness, un anumit tratament sau ceva legat de nutriție. „Imaginile frumoase cu mâncare nu sunt egale de expertiză”, dr. Berzin avertizează. Și nu se încadrează doar pentru un bun SEO-primele rezultate Google nu sunt neapărat cele mai precise.

Du -ți simptomele unui medic. „Sunt într -o tabără diferită de mulți medici, pentru că cred că este minunat Că există multe informații acolo, "DR. Spune Berzin. „Este o interacțiune și trebuie să fii un participant activ la propria sănătate.„Dar tratamentul nu provine din citirea unui articol (sau îngrijorarea pentru un articol). Asta face un MD.

Pentru mai multe informații, vizitați www.Pătrunjerie.com

(Prima fotografie: Pexels; a doua fotografie: DR. Robin Berzin)