De ce mintea și corpul tău ar putea folosi această baie de sunet liniștitoare chiar acum

În episodul podcastului, Valle vă ghidează printr-o experiență de vindecare a sunetului, mișcându-vă încet între instrumente meditative și inhaluri profunde și expirări. Pe măsură ce vă acordați în baie, vă invităm să așezați toate dispozitivele tehnologice la îndemâna brațului, să vă așezați (sau să vă culcați) într -o poziție confortabilă, să închideți ochii și să lăsați sunetele, bine, să vă spălați peste voi.

Gata să se alăture conversației (podcast)? La Well+Bun, ne petrecem zilele vorbind și învățând de la cei mai interesanți oameni. Înscrieți -vă pentru a vă asigura că nu pierdeți un episod!