Da, ar trebui să vă curățați congelatorul, prea ei, cum să o faceți ca un dietetician

Pasul 2: Investiți în organizare

Discuție reală: De câte ori ați aruncat un baggie congelat neidentificabil de ... ceva pentru că a fost prea ars în congelator pentru a vă aminti ce a fost, cu atât mai puțin să vă atrageți să îl mâncați?

Dacă răspunsul este literalmente, Langer sugerează să investești în containere groase de sticlă cu capace solide, astfel încât rămășițele tale să nu îndeplinească aceeași dispariție înghețată. În plus, recipientele de sticlă sunt mult mai ușor de curățat, așa că atunci când în sfârșit îți polonezi chili de curcan, nu va fi o problemă totală.

Pasul 3: Stock Up

După ce ați aruncat lucrurile vechi și ați organizat restul, sunteți gata să vă aprovizionați cu mese și ingrediente de congelator hrănitoare. În congelatorul lui Langer, veți găsi întotdeauna legume și o pungă de coajă, creveți cruzi. De asemenea, ea face în mod regulat quiches, pui cu unt și plăcinte pe care le îngheață, apoi servește ori de câte ori se lovește o lovitură specifică.

Când doriți cu adevărat să vă deplasați repede în bucătărie (fără să vă sacrificați gustul sau obiectivul dvs. de a nu mânca preluare), optați pentru un chili vegetarian Grainful® sau un vas de pui Ranchero, care va pune o cină cu aromă pe masă mai repede decât puteți Atingeți toate poveștile dvs. Instagram.

Și în cazul în care ești îngrijorat opțiunile congelate nu vor împacheta același pumn nutrițional ca și cele proaspete, Langer a pus aceste îndoieli la culcare. „Nutriția [mese congelate] este la fel de bună ca mâncarea proaspătă și sunt gata foarte repede”, adaugă ea. Așa că, puneți -vă pantalonii Marie Kondo și ajungeți la curățare, greșit, mâncând.

Cumpărați cerealele

În parteneriat cu Grainful®

Fotografii: Grainful®