Antrenamentele Zoom completează golul studiourilor goale un apel video la un moment dat

„Cel mai tare lucru cu a merge online este că, deși avem această umbră întunecată asupra noastră chiar acum, oamenii găsesc lumină în fitness și sunt capabili să simtă o scânteie mică timp de 60 de minute pe zi”, spune Grit Master Trainer/Fondator Fonding Trainer Anthony Crouchelli, care și -a început programul de antrenament ACFIT prin zoom în câteva zile după ce studioul s -a închis pe 16 martie. „Acest lucru le oferă oamenilor posibilitatea de a se reuni într -o perioadă de izolare.„Buie observă că mulți dintre clienții Solidcore se lipesc după clasa pentru a sta și a discuta.

În timpul antrenamentelor la domiciliu, poate fi ușor să fie ușor să-l asisim-știu că sunt personal vinovat că am sărit în ultimele câteva burpee, dacă pur și simplu nu am chef să le fac. Dar, cu antrenamentele zoom, există un nivel de responsabilitate asociat cu cunoașterea antrenorului dvs. (și întregul restul clasei) poate de fapt te văd Renunțând devreme. „Puteți vedea oameni și aveți ocazia să vă conectați și să vă antrenați, astfel încât să se simtă puțin mai personal, spre deosebire de Instagram Live, unde oamenii nu pot doar să vă vadă”, spune Crouchelli. Acest lucru adaugă un nivel de responsabilitate pe care pur și simplu nu îl obțineți în altă parte-trebuie să vă prezentați la timp și să nu renunțați până nu se termină.

Cursurile adaugă, de asemenea, un element de structură la aceste lucrări nesfârșite din zilele de acasă care nu au în mod inerent o mare parte. „Îți oferă din nou ceva normalitate”, spune antrenorul din Carolina de Nord, Melissa Yun, care și-a adus și învățăturile online. „Cred că lupta pentru majoritatea oamenilor în acest moment este să nu -și fie rutina să fie acolo, dar ai nevoie de acea normalitate în care știi că vei lucra cu aceiași oameni la un anumit moment al zilei tale.-

În timp ce clasele de zoom vin la o primă plătită, într -un moment în care formatorii se luptă financiar, acest model le oferă posibilitatea de a câștiga bani într -un mod în care alte formate, cum ar fi Instagram, nu. Potrivit Crouchelli, cei opt antrenori cu care lucrează fac mai mult din clasele lor digitale decât în ​​studio. Și deși Solidcore a fost obligat să concedieze 98 la sută din personalul său luna trecută, popularitatea claselor sale de zoom a permis studioului să angajeze unii dintre cei mai valoroși antrenori ai săi. „Nu putem adăuga clase destul de repede”, spune Buie, menționând că studioul a trebuit să -și crească capacitatea clasei de la 16 la 20 de studenți în primele trei zile după ce a mers la zoom pentru a răspunde cererii. „Este obiectivul nostru să avem 50 de antrenori până la sfârșitul săptămânii.-

Deși antrenamentele cu zoom ar fi putut să -și găsească piciorul în timpul distanței sociale, se pare că ar putea fi aici pentru a rămâne. „Nu vrem ceea ce am construit în această comunitate digitală pentru a pleca dintr -o dată, deoarece lucrurile încep să se întoarcă la normal”, spune Crouchelli, care intenționează să continue să ofere cursuri digitale interactive după ce toate acestea s -au terminat. Ceea ce înseamnă că toți vom fi corectați forma noastră în bucătăriile noastre pentru o perioadă lungă de timp.

Unde să găsiți antrenamente cu zoom

Acfit: 10 USD pentru cursuri de forță de 60 de minute, cursuri Pilates și HIIT.

Classpass: Ofertele și prețurile variază în funcție de studiouri.

Loveyoga: 6 dolari pentru cursuri de yoga de 50 de minute.

Lubbdubb: Ofertele și prețurile variază.

Kati Baki Yoga: Cursuri de yoga bazate pe donații.

Echipa Melissa și Brooks Sweat: 16 USD pentru clase HIIT, sculptură și cardio de 50 de minute.

Solidcore: 15 USD pentru cursuri de Pilates pe bază de glisare de 50 de minute.

Ness: 15 USD pentru clase de sculptură și trambulină de 50 sau 60 de minute.

Iată cum fitness -ul digital ne oferă comunitățile de care avem nevoie în timpul distanțării sociale. În plus, cele mai bune antrenamente online pe care le puteți face acasă.