13 zone erogene care depășesc mult clitorisul

13 zone erogene comune și mai puțin cunoscute la persoanele cu vulve și cum să le stimuleze, potrivit experților sexuali

Zone erogene în și în jurul zonei genitale

Pentru început, probabil știți că vaginul este un sonerie de plăcere sexuală. Pentru a fi specific, este ambalat cu propriul set de zone de plăcere, de la colul uterin la G-spot și chiar A-spot. Și chiar în afara vaginului, în Vulva, este poate cea mai cunoscută zonă erogenă dintre toate, clitorisul, care este locul în care proprietarii vulve pot fi cel mai ușor orgasm. Deci, în sensul acestui articol, vom omite acele regiuni sexuale cunoscute și vom trece la celelalte pe care le veți găsi în vecinătate.

Labia

Colocal, acestea sunt „buzele” vaginului, inclusiv atât un set exterior, cât și unul interior. În timp ce primul este de obicei denumit labia Majora, iar acesta din urmă ca labia Minara, Este demn de remarcat faptul că setul exterior nu este întotdeauna mai mare decât cel interior, potrivit sexologului Jess O'Reilly, doctorat, gazda Sex cu dr. Jess podcast. „Buzele circulă pe verticală de -a lungul ambelor părți ale vulvei, de la osul pubian până la perineu și sunt compuse atât din țesut erectil, cât și din finaluri nervoase sensibile”, spune ea. Drept urmare, sunt un hotspot de plăcere. „Pentru a -i stimula, atinge ușor cu vârfurile degetelor, sărută, cupa, se dă cu piciorul cu o palmă deschisă sau se rostogolește o atmosferă peste ele”, spune dr. O'Reilly.

Movilă pubiană

Acest loc rotunjit în care se întâlnesc buzele interioare și exterioare este de fapt o zonă erogenă. „Când te freci sau te grțești de această zonă, poate trage pe capota clitorisului pentru a stimula axul din interior”, spune Dr. O'Reilly. În timp ce puteți utiliza cu siguranță un vibrator plat (cum ar fi valul ROMP) pe această zonă, DR. O'Reilly sugerează, de asemenea, doar să-ți traversezi picioarele și să te măcin pe orice mână de suprafață, patul sau osul pubian al unui partener-să stârnească o senzație similară.

Fourchette

Urmăriți labiile în jos până când găsiți locul unde se întâlnesc și asta este Fourchette, franceză pentru „Fork”-ca în, o furculiță în drum. „Adesea ne referim la acest loc ca clitoris inferior, deși nu este oficial o parte a clitorisului”, spune dr. O'Reilly. Dar acea asociere cu ceea ce este în esență orgasm Central ar trebui să vă indice în propriul apel al Fourchettei. Ea poate fi intens sensibilă atât la atingerea ușoară (să zicem, la flick -ul unei limbi), cât și la presiunea fermă (ca în vârful unui vibrator de aspirație), spune ea.

Anus

Este adevărat, ușa din spate are partea sa corectă de terminații nervoase, nu spre deosebire de față. Și asta îl face o zonă erogenă care merită explorată prin deget sau jimming (care este esențial oral anal). Altă opțiune? Un dop de fund, care poate oferi un sentiment de plinătate plăcută atunci când este introdus sau chiar să stimuleze picioarele interne ale clitorisului din spate.

Perineu

Dacă rămânem cu metafora ușă din față/ușă din spate, perineul ar fi un hol între ele (chiar sub Fourchette). „Această cale sensibilă poate fi stimulată cu presiune ușoară și profundă, în funcție de locul în care vă aflați în ciclul excitativ”, spune dr. O'Reilly, care sugerează să începeți cu mișcări ușoare pentru a trezi terminațiile nervoase și a crește presiunea pe măsură ce excitația se construiește. „Puteți folosi, de asemenea, o jucărie plată pentru a apăsa pe întregul perineu sau pentru a vă așeza pe jucărie pentru vibrații mai profunde”, spune ea.

Zone erogene din restul corpului, de sus în jos

Scalp

„Gândiți -vă când vă spălați părul și cât de bine se simte”, spune dr. Stubbs. În esență, același sentiment se poate extinde la un partener care este părul sau capul pe care îl mângâie. „Există atât de multe terminații nervoase în piele pe cap, așa că încercați să -i dați o zgârietură sau un masaj”, sugerează ea. „Un masaj lent și uscat pe canapea poate fi doar lucrul pentru a vă relaxa pe voi înșivă sau pe partenerul dvs. după o zi lungă, în timp ce un masaj de spălare sudsy la duș poate încălzi lucrurile."

Gât și urechi

Dacă o atingere ușoară pe partea din spate a gâtului sau a urechii a trimis fiori pe coloana vertebrală, știți cât de sensibile pot fi aceste regiuni la orice senzație. De fapt, într -un studiu din 2013, care analizează zonele erogene în aproximativ 800 de persoane, NAPE și spatele gâtului și urechile au fost clasate ca fiind extrem de erotice în rândul oamenilor de ambele sexe. „Plantează sărutări moi aici, când ești în public pentru a construi anticipare și a oferi partenerului tău un gust din ceea ce urmează”, spune dr. O'Reilly. „Sau, suge pasional chiar înainte de a cultiva pentru a spori asociația erotică."

Buze

Gândiți -vă înapoi la „bazele” actelor sexuale și s -ar putea să vă amintiți că sărutarea a fost considerată prima bază. După cum se dovedește, există un motiv întemeiat, de multe ori precede sexul pentru prima dată, și-a trezit că trezește la propriu. Buzele sunt ambalate cu terminații nervoase care pot fi activate de peria unui deget cât pot de un alt set de buze. Dar, în cazul sărutării, obțineți beneficiul suplimentar de expunere strânsă la feromonii partenerului dvs., prin respirația lor ... care, „atunci când este amestecat [cu propriul dvs.], poate face un cocktail cu adevărat intoxicant, unic”, expertul în sărutare Andréa Demirjian Anterior spuse bine+bine.

Sâni și sfarcuri

În timp ce sunt în mod obișnuit legate de acte sexuale, sânii și sfarcurile sunt adesea tratate ca simple opriri de odihnă pe drumul către destinația sexuală finală, dar în realitate, sunt zone atât de puternice erogene, pot aduce propriul tip de orgasm.

Da, așa este, orgasmele sânului sunt un lucru. De fapt, un mic studiu din 2011 a constatat chiar că stimularea sânilor activează cortexul senzorial genital (numit Crotul creierului) sau același loc al creierului asociat cu stimularea clitorală și vaginală. Mai multe vești bune? Atât sânii, cât și sfarcurile pot fi stimulate într -o serie întreagă de moduri diferite, folosind un palmier, vârful degetului, limba sau chiar o expirație de aer cald.

Mâini

Este ușor să uiți mâinile ca propria lor zonă erogenă, deoarece tind să se ocupe atât de mult să facă atingerea atingerii alte zone în timpul sexului. Dar potrivit Dr. O'Reilly, sunt plini de potențial erogen neexploatat. „Luați în considerare să oferiți mâna partenerului (sau pe propriul dvs.) un masaj senzual folosind degetul mare pentru a lucra în ovale măturate”, spune ea. „Puteți, de asemenea, să vă urmăriți degetele în jurul palmei cu o atingere ușoară penei sau să vă jucați cu degetele în mână cu o mișcare blândă și circulară."

Încheietura mâinii interioare

Încheietura interioară este o altă pată de senzație neexploatată. Uită-te la a ta chiar acum șansele sunt că poți vedea sistemul tău circulator la lucru prin piele. „Pielea aceea subțire este coaptă pentru sărutare și lingere”, spune dr. Stubbs. „Este o zonă erogenă neobișnuită, dar nu va fi după ce o încercați. Puteți, desigur, să vă lingi, dar acesta tinde să funcționeze mai bine dacă este făcut altora."

Secțiunea intermediară

Fiți avertizați: aceasta este o zonă erogenă care poate fi la fel de plăcută pentru unii, precum și pentru alții. În general, include partea inferioară a spatelui, laturile și regiunea stomacului, o mare o mare parte a proprietăților imobiliare din piele, care, atunci când sunt stimulate, vă poate oferi frisoane sau chiar gâscă de gâscă (într-un mod bun, adică). „Folosirea unei atingeri ușoare, ca și cu vârfurile degetelor sau chiar cu un căpușă din pene, este o modalitate excelentă de a activa această piele”, spune dr. Stubbs. „Accesorii lungi pot crea o senzație care să curgă în sus și în jos pe corp”, spune ea.

Picioare și degetele de la picioare

Nu în întregime Squash retorica pe fetișuri, dar este probabil un pic suprasolicitat în cultura pop. În realitate, picioarele nu se clasează întotdeauna foarte mult în ceea ce privește zonele erogene, spune dr. O'Reilly. (În studiul de mai sus din 2013, au căzut aproape de partea de jos a listei de părți ale corpului, chiar deasupra viței, bărbiei și șapciului genunchiului.) „Dar asta nu înseamnă că nu te poți bucura de stimulare, desigur, deoarece fiecare corp este diferit”, spune Dr. O'Reilly. „Luați în considerare încălzirea picioarelor și construirea până la o plăcere erotică cu o frecare senzuală a piciorului folosind un ulei de masaj cu un parfum pe care îl găsiți trezitor."

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.