20 de activități bucuroase pentru a face o prioritate în rutina ta de auto-îngrijire

2. Ridicați niște ace de tricotat

Doi dintre prietenii mei au intrat în această formă de terapie ocupațională în timpul carantinei.

3. Cumpărați un kit care moare cravată (apoi jazz toate hainele dvs. de culoare solidă)

Este posibil să nu fie o practică de zi cu zi fezabilă, cu excepția cazului în care doriți o garderobă la modă a tuturor transpirației stropite (și bine pentru dvs., dacă da!). Dar, dacă îți place aspectul și vrei să ai mai mult în 2021, investește!

4. Reveniți la emisiunea dvs. preferată de desene animate

Cozicirea cu un binge-watch reconfortant vă poate umple rezervorul social aproape la fel de mult decât să vă ocupați, știți, persoane care nu sunt animate. În plus, urmărind unele Luna Sailor sau SpongeBob Mă face să mă gândesc la vremuri mai simple.

5. Scrabble

Jocurile de masă sunt o idee sonoră pe bordul, uh ... Bonus: îl puteți reda online!

6. Joacă rochie cu cele mai fantezi haine din dulapul tău

Uneori, când nu pot dormi, mă voi scufunda în garderoba mea și voi reface creditele de deschidere ale Sabrina vrăjitoarea adolescentă (versiunea anilor '90, pentru a fi clar).

7. Faceți brățări de prietenie

Ca și tricotatul sau împletitura, a face brățări de prietenie este o formă de fabricare a modelelor care îți poate menține mintea ascuțită. În plus, produsele finite sunt super-asasrabile, iar consilierul dvs. de tabără ar fi asa de mândru.

8. Joacă Charades

Dacă puteți ralia un grup de prieteni pentru o noapte de joc săptămânal, aceasta este o altă opțiune pe care o puteți face practic.

9. Descărcați Stardew Valley

Harvest Moon a avut un moment mare când a lovit carantina, dar tot conectez jocul de rol Stardew Valley. Dacă ești trist pentru că tendința de grădinărit niciodată destul de Am lucrat pentru tine (eu.e. ai un cimitir de suculente pe pervazul tău), această opțiune vă poate oferi ferma viselor voastre.

10. Ridicați o carte de colorat

Există cărți de colorat pentru adulți, dar găsiți orice vă face fericit și tratați-vă cu un pachet de 96 de creioane Crayola.

11. Creați un altar „eu”

Această idee provine de la strategul de bucurie Grace Harry și este practic despre crearea unui spațiu care este o sărbătoare a celui mai bun sine al tău. Fie că include un cuarț de trandafir, scrisori de dragoste vechi sau o fotografie cu tine din 2015, unde te uiți incontestabil fierbinte, asigurați -vă că predicați la Biserica dvs.

12. Faceți ciocolată fierbinte fantezistă

Foarte specific, dar fratele meu și cu mine ne facem un joc din înfrumusețarea cacao cu plăcuțe suplimentare. Dacă sunteți interesat, încercați această băutură de ciocolată infuzată cu avocado.

13. Joacă 20 de întrebări cu oamenii din viața ta care se simt cel mai familiar

De asemenea, pe Harry, încercați să „intervievați” oamenii din gospodăria dvs. sau păstăi de carantină cu aceeași curiozitate a unui străin care știe nimic despre această persoană. S -ar putea să săpați niște noi intelente fascinante despre oamenii tăi preferați.

14. Alcătuiți un circuit de olimpiadă de acasă

Faceți provocări micro pentru oamenii din gospodăria dvs. sau pentru echipa dvs. de pe zoom, cum ar fi ca bara de garnitură sau războaiele cu degetul mare și vedeți cine primește aurul.

15. Intrați cu adevărat în jocul de rol

Nu vreau să spun sexual (deși poate fi sexual, de corse), dar mai mult doar o formă ridicată de joc pretind. Videoclipurile YouTube care se află în atmosferă pot ajuta cu adevărat cu această ambianță de cafenea atunci când îmi fac cafeaua de dimineață sau acest videoclip romantic de restaurant Manhattan pentru când învârt spaghete (chiar dacă este doar cu părinții mei).

16. Aveți o petrecere de dans din anii '80

Întotdeauna pălmuiesc „Dance Party” pe listele mele de lucru, deoarece mișcarea este atât de bună pentru bunăstarea ta și este doar cel mai potrivit.

17. Experimentați cu cele mai îndrăznețe nuanțe de machiaj

Acea fard de ochi de sclipici turcoaz care nu a fost niciodată atinsă? Plătiți -l și urmăriți -vă creșterea stării de spirit.

18. Citiți romanele YA preferate

Akin cu desenele animate de citire, factorul de nostalgie al lecturii YA vă poate ajuta să vă simțiți înțepeniți și în siguranță.

19. Joacă -te cu câinele tău de carantină

Indiferent dacă aveți deja unul sau aveți unul ca o mișcare de panică medie-panică, vor face câteva animale de companie sau un joc de „Fetch” ambii dintre voi fericiți.

20. Hula Hoop

Hula-hooping este cel mai bun. Pune -l pe piatra mea de cap.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.