3 hacks genius pentru a -ți menține rutina sănătoasă de dimineață după ce ai un copil

Dacă sunteți înnebuniți că a avea un copil înseamnă să vă lăsați la rămas bun.m. pâine prăjită de avocado, antrenament de sculptură și sănătate generală, luați starul de wellness Ashley Chmelka ca dovadă că îngrijirea de sine și părinții fac, de fapt, amestecați.

În videoclipul de mai sus, își împărtășește hack-urile pentru bărbierit minute în dimineața ei, de la stoarcerea într-un antrenament rapid înainte ca fiul ei Logan să se trezească până la un mic dejun doi în unu (cu suficientă nutriție pentru copilul ei în creștere, dar suficientă versatilitate pentru a -și satisface obsesia superfoodului).

Și pe partea de îngrijire a pielii, puteți înscrie în continuare toate beneficiile pielii strălucitoare fără rutina în 11 pași. Chmelka tapează Espira prin suplimente Avon pentru un impuls de ingrediente precum Vitamina C și Biotină pentru a construi părul și unghiile vizibil mai puternic și mai sănătos†. Este practic un hack de două secunde pentru toate nevoile tale de frumusețe.

„Îmi place să -mi iau Espira prin suplimente Avon”, Chmelka. „Este un pachet total când vine vorba de apărarea zilnică, ceea ce este excelent pentru păr, piele și unghii.-† Da, încă am primit -o.

Urmăriți videoclipul pentru a vedea cum acest Maven Wellness își simplifică dimineața și marcați suplimentele care să perfecționeze pielea de mai jos.

CUMPĂRĂ ACUM

†Aceste declarații nu au fost evaluate de U.S. Administrarea alimentelor și a drogurilor. Acest produs nu este destinat să diagnostice, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală.

În parteneriat cu Espira de Avon