„3 lecții pe care le-am învățat de la o ședere de o lună în Ikaria, Grecia-acasă la unii dintre cei mai de viață oameni din lume”

2. Definiți succesul pentru dvs

Din cauza guvernului unic de istorie politică a lui Ikaria, a exilat aproape 13.000 de comuniști pe insulă în urma Războiului Civil grecesc (1946-1949) -Karians nu tânjește mai mult, Nguyan spune că a învățat de la vremea ei acolo acolo. „A trăi în Ikaria a fost prima dată când a experimentat cum este să trăiești undeva unde banii sunt o gândire ulterioară”, spune ea. „Se mulțumesc perfect să facă aceleași lucruri în fiecare zi și nimănui nu -i pasă cu adevărat de haine fanteziste, case, mașini sau mâncare. Acest lucru mi -a învățat importanța de a decide pentru tine ce înseamnă pentru tine să ai suficient, să fii suficient și să faci suficient. Acum mă prind și mă opresc mai des când îmi compar succesul cu succesul altora. Mi -a adus atâta pace și recunoștință pentru viața mea."

3. Nu permiteți -vă vârsta să vă definească

În timp ce mult interes și discuții despre Ikaria se concentrează pe longevitatea cetățenilor săi, nu este nici măcar un subiect de discuție între localnici. „Există o libertate pe care o simți atunci când încetați să vă permiteți vârstei să definiți cine sunteți sau să dictați ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să faceți”, spune Nguyen. „Nu mai simt„ bătrân ”la 40 de ani și îmi place să sărbătoresc viața mai des."

Deși nu mai locuiește în Ikaria, Nguyen (care în prezent numește Paris acasă) încă îmbrățișează un stil de viață Ikarian în multe feluri. „Nepotul meu de 10 ani, care locuiește în Austin, Texas, mi-a trimis doar un e-mail întrebând dacă aș participa la petrecerea lui de naștere”, spune ea. „Inițial aveam să refuz din cauza timpului lung de zbor și cât se întâmplă cu munca chiar acum, dar atunci m -am prins și mi -am amintit că viața este despre conectarea cu cei dragi, iar lucruri de genul acesta trebuie să fie o prioritate în viaţă."

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.