4 remedii casnice pentru dureri de dinți, potrivit experților

1. Uleiuri esentiale

Uleiurile esențiale sunt bune pentru mai mult decât doar difuzorul tău, spune Jennifer Palmer, proprietarul călătoriei de hrănire a Centrului de wellness și doctoratul naturopatiei. „Adesea găsesc că uleiul esențial de cuișor sau uleiul esențial de arbore de ceai pe un tampon de bumbac poate reduce la minimum o anumită durere. Sunt, de asemenea, un fan al pulberilor din dinți pe bază de plante pentru dinți sensibili. Brandul unchiului Harry are unul cu uleiurile esențiale de cuișor, scorțișoară și oregano."

„Uleiul de cuișor are eugenol care amortește nervul dentar atunci când îl contactează”, adaugă DR. Sinensky.„Poate oferi o ușurare temporară, dar trebuie urmată cu un dentist.„(FYI: Obțineți avansul de la documentul dvs. înainte de a utiliza remedii pe bază de plante dacă sunteți gravidă, alăptați sau luați medicamente cu prescripție medicală sau OTC.)

Puteți cumpăra ulei de cuișor la magazinele de alimente de sănătate sau la farmacii. Utilizarea acestui remediu este la fel de simplă ca amestecarea câtorva picături de ulei de cuișor cu o linguriță de ulei purtător, cum ar fi nucă de cocos sau ulei de măsline, înmuierea amestecului într -o bilă de bumbac și frecarea mingii de bumbac peste partea dureroasă a gurii. Dar orice faci, nu gardiți cu uleiuri esențiale nediluate.

2. Clătirea apei sărate

Una dintre cele mai simple soluții pentru o durere de dinți tranzitorie este să vă clătiți gura cu apă sărată. Nu numai că soluția salină îți curăță gura și acționează ca un antiseptic, ci este, de asemenea, mai blând decât o apă tradițională, care conține în general alcool și poate irita dinții și gingiile dureroase. „[Această metodă este] utilă ca antiseptică pentru infecțiile gingiilor și abceselor, deoarece apa sărată trage toate lucrurile rele”, spune dr. Sinensky. Cu toate acestea, ea spune că persoanele cu hipertensiune arterială ar trebui să -și consulte medicul mai întâi înainte de a încerca acest lucru.

Pentru a vă face propria apă sărată să clătiți, amestecați un sfert la o linguriță de sare de masă sau sare de mare într -o cană de apă caldă sau caldă până când este dizolvată complet. Vrei ca apa să fie suficient de caldă pentru a dizolva sarea, dar nu atât de fierbinte încât îți va arde gura. Îndepărtați această soluție ușor în gură timp de aproximativ 30 de secunde înainte de a o scuipa.

3. Compresă rece

„O compresă rece este eficientă pentru reducerea [disconfortului] asociat cu inflamația și umflarea gingiilor”, spune dr. Sinensky. Puteți să vă faceți propria comprimare rece, fie prin înmuierea unui prosop în apă rece, bagând-o și apariți-l în congelator pentru a se răci aproximativ 15 minute sau prin umplerea unei pungi sigilate cu gheață și apă și înfășurați-l în Un prosop umed. Puteți utiliza, de asemenea, o pungă de produse congelate, cum ar fi mazărea, într -un vârf. Asigurați -vă că aplicați comprimarea timp de 10 minute, faceți o pauză de 10 minute, apoi repetați, DR. A adăugat Sinensky. (Nu vrei să -ți înghețe fața!)

4. OTC analgezice

„Sugestia mea personală este să iau 600 mg de ibuprofen (precum Motrin) și două acetaminofen în plus (cum ar fi Tylenol) la fiecare 4-6 ore, dacă durerea persistă până când puteți urmări cu un dentist”, spune dr. Sinensky. „Această combinație oferă un analgezic puternic pentru pacienți și reduce bine inflamația, ceea ce este de obicei cauza disconfortului legat de dinți.-

Din nou, niciunul dintre acestea nu este „cure” totale, ca să vorbești, ca dr. Spune Sinensky, o durere de dinți necesită vizita unui dentist. Când vine vorba de albii tăi perlici, cu siguranță nu vrei să lași lucrurile la întâmplare.

Cu raportari suplimentare de Kells McPhillips.

Pentru mai multe Intel de igienă orală, iată cum să vă albiți dinții fără înălbitor și verdictul cu privire la dacă aveți nevoie sau nu de fluor pentru a vă menține gura sănătoasă.