4 motive pentru care ar trebui să vă aruncați toate suplimentele și să le înlocuiți cu doar unul
Potrivit lui Luke Bucci, doctorat, om de știință principal și vicepreședinte al cercetării și dezvoltării la ritual (și încărcăturile de cercetare pe care le-a sprijinit), majoritatea ingredientelor de 20 de plus din multivitaminele standard sunt nutrienți, nici măcar nu sunt deficienți în -și asta nu abordează nici măcar nenumăratelor suplimente individuale pe care oamenii le adaugă adesea la regimurile lor de nutriție.
„Oamenii se gândesc„ cu atât mai multe vitamine, cu atât mai bine ”și că vor scoate doar ce nu are nevoie de corpul lor”, spune el. „Probabil că ați auzit asta înainte, dar nu este total adevărat. Prea mult este la fel de rău-sau uneori chiar mai rău decât prea puțin.„Yikes.
„Oamenii se gândesc„ cu atât mai multe vitamine, cu atât mai bine ”... dar acest lucru nu este în totalitate adevărat.-
Deci, de unde știi care să le iei? DR. Bucci are cercetările pentru a răspunde și acesta. „Echipa noastră de oameni de știință internă a identificat femeile esențiale de nutrienți de fapt Aveți nevoie și puneți-le într-o singură capsulă non-OMG, vegană, fără gluten, fără umpluturi sintetice sau coloranți.„Este o abordare atât de unică, încât există chiar și un brevet pendinte pe încapsularea lor.
Cu ritual, nu trebuie decât să păstrați o sticlă de vitamina în dulapul dvs. pentru a obține doza necesară de omega-3, magneziu, fier, folat și bor, plus vitamine B12, D3, K2 și E-și nimic altceva.
Încă nu este convins? Continuați să citiți din patru motive pentru care s-ar putea să doriți să vă ștergeți multivitaminul curentă, cu ce să-l înlocuiți.
1. Metoda de livrare contează
Acele gummies asemănătoare cu bomboane au fost probabil singura modalitate de a vă determina să vă luați vitaminele de copil, dar mestecările zaharoase nu vă fac niciun favorit ca adult. Nu numai că sunt ambalate probabil cu zahăr adăugat, dar atât gumele, cât și multisul tipic pentru tablete pot fi dificile pentru corp să se absoarbă, provocând greață și împiedicând ingredientele active să își facă treaba.
Pentru a vă asigura că nutrienții de care are nevoie corpul dvs. Această încapsulare păstrează nutrienți uleioși (gândiți-vă la omega-3 și k2) în formele lor cele mai absorbate și departe de ingredientele uscate (cum ar fi B12 și magneziu). Capsula vegană, cu eliberare întârziată, care adăpostește acești nutrienți ocolește stomacul, ajungând la locul optim pentru absorbție (aka, acum vitaminele tale vor funcționa de fapt).
„Când se amestecă ulei și pulbere, poate provoca reacții funky care degradează nutrienții în timp”, DR. Spune Bucci. „Dincolo de prospețime, acel efect rece al globului de zăpadă este doar un bonus.„Fiecare sticlă rituală conține, de asemenea, o inserție clară de filă, infuzată cu ulei real de mentă care miroase și are gust.
2. Toate ingredientele nu sunt create egale
Dacă primiți o cerere de prietenie pe Facebook de la un rando, probabil că o veți ignora, iar corpul dvs. se simte la fel în ceea ce privește formele de nutrienți de nerecunoscut. #Rejected.
Nutrienții sunt inutili dacă nu se absorb niciodată în celulele tale, motiv pentru care echipa rituală a urmat CEA MOME NATURĂ atunci când alegi tipurile de ingrediente pentru a include.
„Folosim formele bioidente, active ale fiecărei vitamine în formele găsite în alimente sănătoase”, DR. Spune Bucci. „A face acest lucru face ca ingredientele Ritual să fie bine recunoscute și absorbite, distribuite și utilizate eficient de către corpul tău.-
În loc să folosească forme ieftine de vitamine (cum ar fi acidul folic sintetic) pentru a economisi bani, ritualul atinge forme de cea mai înaltă calitate, indiferent de preț. De exemplu, ritualul folosește 6S-5-MTHF (folat în formă alimentară) în loc de acidul folic utilizat în 90 % din alte multivitamine-pentru că 40 % dintre femei au o variație de gene care face ca acidul folic standard să nu funcționeze la fel de bine în acestea corpuri. Traducere: De ce să vă deranjați să puneți chestiile astea în corpul vostru?
P.S. Ritual explică știința din spatele selecției fiecărei forme de nutrienți de pe site -ul său web, astfel încât să vă puteți scufunda în cercetare dacă doriți să înțelegeți cu adevărat ce face vitamina în corpul dvs.
3. Aditivii nu sunt prietenii tăi
Adăugarea adaptogens la latte -ul dvs? Delish. Adăugarea de umpluturi ciudate, cancerigeni potențiali și materiale plastice la multi? Nu atat de mult.
„La Ritual, facem tot posibilul pentru a ne menține vitaminele libere și limpezi de gunoiul în multe alte vitamine”, dr. Spune Bucci. „Majoritatea acestor ingrediente (numite excipienți) sunt acolo pentru a face mai ușor (mai ieftin) companiilor să facă pastilele sau să le facă să pară mai frumoase-toate inutile.-
Utilizarea excipienților urâți este răspândită, motiv pentru care ritualul se remarcă pentru că sunt lipsiți de aditivii pe care îi conțin majoritatea celorlalte vitamine, cum ar fi culorile artificiale (alergenic), carageenanul (poate irita intestinul), uleiul mineral (poate provoca deficiențe de vitamina), Parabeni (perturbatori hormoni cunoscuți) și multe altele ca talc, dioxid de titan și chiar lac de mobilier. Alte intrebari?
4. Vitaminele de calitate scăzută sunt o pierdere de bani
Discuție reală: de ce ai cheltui bani pe vitamine pe care corpul tău nu le poate folosi?
Pare a fi un creier, dar cumpărarea de vitamine, minerale și omega-3 de înaltă calitate poate deveni super-scump-ceea ce face ca ritualul să fie un astfel de furt. „Gândiți -vă la asta ca la micuța rochie neagră de vitamine”, dr. Spune Bucci. „Prin controlul cu atenție a aprovizionării cu ingrediente, folosind sume judicioase [în loc de] megadoze și vânzarea directă către consumator, pentru doar 30 de dolari pe lună Ritual oferă nutrienți care ar costa 250 de dolari pentru a cumpăra individual.-
Așadar, obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie, fără a fi nevoie să sacrificați niciunul dintre celelalte obiceiuri de sănătate (cum ar fi să vă tăiați în bugetul de la Latte Matcha sau la clasa de yoga). Gata să vă curățați dulapul pentru medicamente?
Doriți să vă simplificați rutina? Puteți comanda exclusiv ritualul (disponibil numai pe ritual.com!) Acum. Și dacă nu -ți place în totalitate, Ritual va ridica fila.
În parteneriat cu Ritual
Fotografii: Ritual
