5 lucruri sănătoase pe care nu le știați despre Lo Bosworth, vedeta TV a devenit bucătară

Dacă sunteți ca noi, probabil știți Lo Bosworth de la Binge-Watching Plaja Laguna și Dealurile în timpul liceului sau colegiului. Dar vedeta TV a parcurs un drum lung din zilele ei, în calitate de coleg al lui Lauren Conrad.

Bosworth și -a lansat propriul site de viață, The Lo Down, în 2010, și a scris o carte sub același nume în 2011. În 2013, a început un canal popular YouTube și, cel mai recent, a absolvit Centrul Culinar Internațional, cu accent pe bucătăria de la fermă la masă.

„Am fost întotdeauna un bucătar pasionat și am vrut să -l urmăresc într -un mod mai serios”, spune New Yorkerul. „Acum, de la absolvire, am avut mult mai mult conținut alimentar pe site -ul meu. Am studiat sub Dan Barber, iar din învățăturile sale am învățat importanța ingredientelor întregi, curate, sănătoase, locale care sunt în sezon.-

Citiți mai departe pentru mai multe dintre obiceiurile surprinzătoare de sănătate și wellness ale lui Bosworth, despre care am întrebat -o la Mile High Run Club, unde găzduia un eveniment pentru Larabar, una dintre gustările ei preferate. -Jamie McKillop

1. Nu mănâncă lactate. „Am tăiat lactatele din dieta mea recent. La început a fost pentru pierderea în greutate și s -a dovedit de fapt să -mi ajute cu adevărat durerile de cap, ceața creierului și balonarea. Din când în când, am o zi de înșelăciune la fel ca toți ceilalți.-

2. Ea lucrează șase zile pe săptămână. „Mă face să mă simt clar. Fac antrenamente personale la SoHo Forță Laborator, iar apoi câteva zile pe săptămână merg la metoda Nicole Winhoffer. O iubesc, este uimitoare. Cea mai bună clasă din New York, cu mâinile în jos. Sunt 35 de minute de tonifiere și apoi dans. Este atât de distractiv. Are cea mai bună personalitate. Are un cult în urma.-

3. Restaurantele ei preferate sunt super sănătoase. -Îl iubesc pe Siggi pe Elizabeth, îmi place souen-its macrobiotic. Și apoi pentru o cină mai frumoasă, Cafe Clover este uimitor. Acestea sunt primele mele trei.-

4. Pielea strălucitoare este într -adevăr, cu adevărat importantă pentru ea. „A avea o piele strălucitoare cu adevărat frumoasă este prioritatea mea numărul unu atunci când vine vorba de rutina mea de frumusețe, iar apoi genele și sprâncenele după aceea. Deci, îmi place să folosesc o bază frumoasă groasă pentru a -mi scoate tonul pielii.-

5. A sărit pe tendința de argilă. „Acum sunt obsedat de această mască de argilă neagră de la Boscia. Iese ca niște gudron negru. Îl poți decoji. Este cea mai uimitoare mască vreodată.-

Pentru mai multe informații, vizitați Larabar.com și thelodown.com

(Foto: Larabar)