5 sfaturi pentru a rămâne autentic pe rețelele de socializare, conform OM și Jules Hunt al orașului

Bloggerul de wellness și instructorul de yoga Jules Hunt of Om and the City inspiră o comunitate de peste 23.000 de adepți cu pozele ei superbe de yoga, prânzuri sănătoase colorate și cel mai important este un mesaj-nepologic-you. Dar dacă i -ai fi spus în liceu sau colegiu că atât de mulți oameni ar privi spre ea, probabil că nu te -ar fi crezut.

După cum îi spune, călătoria de wellness a lui Hunt a început doar după ce a luptat depresia și dismorfia corpului de ani de zile. „M-am luptat cu iubirea de sine”, scrie ea pe site-ul ei. Dar apoi a luat o clasă de yoga-și apoi a luat câteva (sute) mai mult și OM, iar orașul s-a născut. Provocarea acum, spune ea, continuă să creeze conținut care să reflecte cine este autentic ca persoană.

„Este important să nu pierdeți din vedere ceea ce este cu adevărat tot ceea ce este totul și asta este, împărtășirea și conectarea cu oamenii.-

„În epoca filtrelor, a fluxurilor curatate, a algoritmilor, a hashtag-urilor, a timpilor de postare primordială și așa mai departe, este important să nu pierdeți din vedere ceea ce este cu adevărat despre social media și asta este, împărtășirea și conectarea cu oamenii”, spune Hunt. „Am făcut atât de mulți prieteni noi online și în viața reală pe care nu l -aș fi știut niciodată dacă nu ar fi fost pentru Instagram.-

Dar cum, exact, rămâne atât de împământată? Împărtășind totul: binele, răul și vulnerabilul, spune Hunt. „De la a scrie subtitrări gânditoare până la împărtășirea poveștilor stupide Insta în PJ -urile mele, totul provine din inimă și se corelează cu ceea ce este în prezent în mintea mea.-

Continuați să citiți pentru cele mai bune sfaturi ale lui Jules Hunt pentru a -l menține real online, în propriile cuvinte.

1. Împărtășiți doar conținut de care sunteți încântat

Este canalul tău: numiți fotografiile. Nu este nevoie să scârțâiești și să postezi o fotografie despre care nu ești nebun doar pentru că simți că trebuie să iei ceva chiar acum. Dacă nu găsiți cuvintele potrivite pentru o legendă sau doriți mai mult timp derulând opțiunile dvs. (există un motiv pentru care ați luat atât de multe poze!), țineți -vă. Gândiți -vă la asta, dormiți pe el și împărtășiți -vă când sunteți gata.

2. Nu posta în acest moment

Capturați momentul, apoi puneți telefonul. Acest lucru vă permite să fiți pe deplin prezent și să experimentați ceea ce se întâmplă în jurul vostru, puteți posta mai târziu când vă întoarceți acasă și doriți să retrăiți experiența. Viața este prea scurtă pentru a trăi în spatele unui ecran 24/7.

3. Nu vă fie frică să împărtășiți selfie -ul ridicol de superb și Blooper -ul ridicol de hilar

Nu este absolut nicio rușine în postarea de fotografii frumoase, pline de farmec, cu tine însuți. Dar este și distractiv să arunci unul din tamburul Blooper pentru a împărtăși o altă parte cu adepții tăi. Știi, fotografiile care te -au întrebat, Cum mi -a făcut fața chiar asta? Sau instantaneele care te-au prins în mijlocul unui râs cu burtă plină cu o gură plină de cartofi prăjiți. Împărtășește -ți brut, real și frumos.

4. Întâlniți-vă cu Insta-Friends în orașul dvs!

Există o multitudine de comunități Instagram diferite care dețin întâlniri în diferite orașe. Fie că faceți parte din comunitatea de fitness, foodie, modă sau wellness, vedeți dacă vreunul dintre prietenii dvs. Insta găzduiește sau se alătură evenimentelor din apropierea dvs. Transformați acei adepți în prietenii IRL.

5. Știți când este timpul să opriți și să fiți prezenți

Totul cu moderație. De regulă generală, încercați să nu folosiți telefonul chiar atunci când vă treziți și chiar înainte de a vă culca. Este important să -ți oferi mintea timpului pentru a decomprima.

Conectați -vă poveștile noastre de Instagram duminică, când Jules preia pentru a ne arăta o zi în viața ei.

Jules nu este singură în căutarea ei de autenticitate online-here este modul în care onestitatea a devenit un subiect în trend pe social media. Și Kayla Itsines adoră, de asemenea, să se deschidă pe Instagram, inclusiv despre lupta ei cu chelie de model feminin.