5 moduri în care pandemia a afectat sănătatea vezicii urinare

Cum a afectat sănătatea vezicii urinare pandemice

1. Au existat întârzieri semnificative în capacitatea cuiva de a accesa îngrijirea sănătății vezicii urinare

„Unul dintre principalele moduri în care pandemia a afectat sănătatea vezicii urinare este o întârziere a accesului la îngrijire. Mulți indivizi au plecat să vadă un furnizor de servicii medicale pentru a discuta problemele lor privind sănătatea vezicii urinare ”, spune dr. Fosnight. „Acest lucru a dus la simptome și cazuri semnificativ mai grave ale vezicii urinare (OAB), mai multe infecții ale tractului urinar (UTI), complicații mai proaste din cauza bolilor tractului urinar, cum ar fi leziuni la rinichi și o creștere a malignelor tractului urinar, cum ar fi cancerul vezicii urinare și cancerul de prostată.„Oof.

Nu numai că pandemia a trântit sistemul de îngrijire a sănătății pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce a făcut semnificativ mai greu de intrat pentru a vedea un furnizor, dar a devenit și un spațiu pentru riscul de expunere la Covid-19. Această întârziere în îngrijire face un sistem deja greu de navigat. Este posibil ca persoanele care se confruntă cu o ușoară senzație de arsură să nu dorească să intre pentru a vedea un medic dacă riscă să expunem la cazuri severe de covid-19 sau dacă locuiesc cu un membru al familiei care are virusul.

În plus, impactul financiar asupra familiilor și persoanelor fizice din întreaga pandemie a dus la o accesibilitate și mai instabilă pentru îngrijire. Unii oameni pur și simplu nu își pot permite să găsească un medic de îngrijire primară care să vorbească despre incontinența lor urinară atunci când se strecoară sau se trezesc pentru a face pipi prea des. În cele din urmă, poate fi greu să veniți la un medic cu preocupări mai deschise precum OAB sau incontinență, deoarece poate dura timp, bani și vulnerabilitate pentru a investiga.

2. S -a pus mai mult accent pe nevoile acute de îngrijire a vezicii urinare și mai puțin pe îngrijirea preventivă

Burnout-ul în domeniul asistenței medicale a făcut, de asemenea, mai greu să intre în a vedea specialiști precum urologii, iar acest lucru a dus la birouri de îngrijire urgentă și camere de urgență să se concentreze mai mult pe tratarea problemelor acute asupra îngrijirii preventive și la fel pentru pacienți.

Rețineți că prioritizarea opțiunilor de îngrijire preventivă și de lungă durată pentru a preveni o boală imediată mai slabă este super importantă pentru sănătatea vezicii urinare. „Chestia este că, la fel cum ar fi să obțineți curățările dentare pot preveni probleme mai mari pe drum, să rămâneți în contact cu un furnizor și să obțineți îngrijiri atunci când vedeți despre simptomele este important-chiar Dacă acest lucru înseamnă să te oprești în îngrijire urgentă atunci când te simți arzător ”, spune dr. Fosnight. „Acest lucru se datorează faptului că UTI -urile au nevoie adesea de antibiotice pentru a rezolva. Și atunci când sunt lăsate netratate, pot progresa rapid în infecții periculoase ale vezicii urinare sau a rinichilor. În plus, furnizarea unui eșantion de urină atunci când aveți un UTI este important, astfel încât să nu luați antibiotice inutile pentru simptome care ar putea imita pur și simplu un UTI. Acest lucru vă ajută să vă asigurați că aceste antibiotice funcționează pentru dvs. în viitor atunci când aveți nevoie cu adevărat de ele. Același lucru este valabil și pentru proiecțiile de cancer de rutină care pot salva viața pe termen lung.-

3. Stiluri de viață mai puțin active afectează capacitatea vezicii urinare și funcționarea rinichilor

„Rezultatele unui sondaj efectuat pe 1198 de persoane din Aeroflow Urology au arătat că 43 la sută dintre oameni au fost mai puțin activi și au făcut pipi mai mult în timpul pandemiei”, spune DR. Fosnight. „Relația dintre activitatea fizică și sănătatea vezicii urinare este de fapt destul de semnificativă. Mișcarea corpului în mod regulat pe tot parcursul zilei vă ajută inima și rinichii să vă deplaseze sângele prin corp și în rinichi. Când se întâmplă acest lucru, rinichii îți filtrează sângele și creează mai mult pipi. A avea mișcare în viața ta vă poate ajuta să vă mențineți funcția rinichilor și vezicii urinare funcționând optim, îmbunătățind circulația și filtrarea.-

A te ridica și a vă plimba și a nu sta pentru bucăți mari de ore este o modalitate excelentă de a vă susține sănătatea generală-care include vezica ta.

4. Ședința îți poate slăbi podeaua pelvină și poate duce la incontinență urinară

Pe lângă faptul că se angajează într -o activitate fizică mai mică, mulți oameni au fost pur și simplu în picioare și au stat mai mult pe tot parcursul pandemiei. „Ședința poate determina slăbirea mușchilor podelei pelvine, ceea ce duce la incontinență urinară”, spune dr. Fosnight.

Postura ta dictează, de asemenea, puterea stabilității și mușchilor tăi și determină câtă încordare plasăm pe podeaua noastră pelvină. „Când stai agățat sau plecat într -o parte, această postură anormală pune stres anormal pe zona pelvină, ceea ce nu este ideal pentru mușchii de podea pelvină - sau pentru vezica ta”, spune Heather Jeffcoat, DPT, terapeut de podea pelvină și k Fondatorul Femina Pt în Los Angeles. Când îndemnul lovește, dacă mușchii podelei pelvine sunt sub încordare, este posibil să nu răspundă în modul în care aveți nevoie de ei pentru a întârzia îndemnul sau prevenirea scurgerii urinare. Ore suplimentare dacă disfuncția posturală (DR. Termenul lui Jeffcoat pentru o postură mai mică decât ideală) nu este corectat, ci poate fi, de asemenea, un factor care contribuie la frecvența urinară.

Ca ghid urologic general, este cel mai sănătos pentru vezica ta când faci pipi imediat ce vezica este plină de urină- practic, că întinderea sau plinătatea este ceea ce îți oferă senzația pe care trebuie să o faci să faci pipi. Când aveți dorința de a merge indiferent de cât de mult se află pipi în vezica ta, este un semn că se întâmplă ceva cu podeaua pelvină, vezica urinară sau o conexiune neurologică între aceste sisteme. „Stând pentru întinderi lungi nu ajută la probleme, motiv pentru care exercițiile fizice pe parcursul zilei și programele pentru consolidarea șoldurilor, a miezului, a inghinalului și a podelei pelvine sunt cu adevărat valoroase”, spune dr. Fosnight.

5. Luptele de sănătate mintală în mijlocul Covid-19 au lăsat mulți vezici într-o stare de stres cronică

Nu este absolut niciun secret că pandemia a fost incredibil de greu pentru oameni. Aceste efecte asupra sănătății mintale pot varia de la anxietate crescută și depresie până la afecțiuni exacerbate, cum ar fi TOC, schizofrenie și tulburări bipolare. Întârzierile menționate mai sus în îngrijire pot și au făcut greu gestionarea agravării simptomelor de sănătate mintală, iar accesarea terapiei este notoriu dificilă din punct de vedere al costurilor și ale disponibilității.

„Credeți sau nu, sănătatea dvs. mentală și sănătatea fizică sunt cu siguranță legate, iar unii factori de stres asupra corpului afectează oamenii în moduri diferite”, spune dr. Fosnight. „De exemplu, anxietatea și stresul pot plasa corpul în modul de luptă sau de zbor, ceea ce crește ritmul cardiac și crește cât de rapid se umple vezica cu pipi. Acest lucru poate crește cât de des pipi, pe lângă plasarea corpului într -o stare cronică de stres.-

În total, aceste impacturi pe care pandemia le -a pus asupra oamenilor nu sunt în mare parte în controlul individului. Mulți oameni sunt stresați că își păstrează locul de muncă, astfel încât nu au neapărat opțiunea de a face exerciții fizice pe parcursul zilei. Unii oameni au copii sau membri ai familiei cu risc, așa că urmărirea tratamentului pentru incontinență nu se simte merită pentru ei în fața expunerii potențiale. Burnout -ul care a trecut prin industria medicală ca un incendiu a făcut mult mai greu să aibă grijă de cei care do Aveți timp, bani, beneficii de asigurare și energie pentru a solicita tratament. Sperăm, însă, există lucruri mici pe care le puteți face și amintiți -vă să vă protejați vezica și sănătatea generală, în timp ce continuăm să suportăm pandemia continuă.