6 moduri naturale de a face față alergiilor, astfel încât să puteți mirosi de fapt acele flori de primăvară
3. Dă -ți casei tale o curățare bună. În timp ce s -ar putea să credeți că rămâneți în interior înseamnă evitarea tuturor declanșatorilor posibili, alergenii ar putea fi ascunși în țesături acasă, cum ar fi draperiile, covoarele și mobilierul. Deci praf, vid, fă toate lucrurile!
4. Fi în căutarea mucegaiului. În mod similar, mucegaiul ar putea să -ți atace fără să știe sistemul imunitar. (Și este un alergen comun.) Un loc în special, este trecut cu vederea este pe perdele de duș. Păstrați -l curat cu un spray din bicarbonat de sodiu, oțet și apă.
5. Adăugați miere de manuka la ceaiul dvs. "Ingredientul activ [în miere de manuka], MGL metilglyoxal, s-a dovedit a fi eficient pentru tratamentele împotriva mucusului nazal-care este [unul dintre simptome] pe care îl experimentați atunci când aveți alergii", Tracy Lockwood Beckerman, RD, a spus anterior bine bine +Bine. În timp ce toată mierea este antibacteriană, mierea de manuka este și mai puternică.
6. Folosiți o pastă de dinți care combate alergile. AllerDent este o pastă de dinți de alergie-dessensibilizare creată de alergologul William Reisacher, MD-ce timp pentru a fi în viață, corect? Și încă îți curăță dinții!
Acum că nu aveți alergii enervante de care să vă faceți griji, începeți să vă planificați vacanța de primăvară. Iată cum să rămâi sănătos în timp ce ești undeva exotic.
