6 Activități în aer liber clasificate prin riscul de expunere la Covid-19

Riscul de expunere în aer liber Covid-19, în funcție de activitate

1. Exercițiu afară

„Dacă ieșiți singur, cred că probabil sunteți bine. Singurul lucru pe care l -aș spune este că aș încuraja oamenii când vor alerga când aleargă de altcineva pentru a păstra o mică distanță de acea persoană ”, spune dr. PLESCIE. „Nu știți niciodată dacă cineva poate părea tânăr și vital, dar este posibil să aibă unii pe care îi cunoașteți în condiții de bază grave care le pun cu adevărat în pericol.-

Când faceți exerciții fizice cu ceilalți, riscul crește.

„Nu știi niciodată dacă acea persoană ar putea fi bolnavă și, în special, ar putea fi asimptomatice”, spune el. „A merge cu cineva, păstrarea unui pic de distanță în timp ce alergi este bine. Dar dacă sunteți cu antrenorul dvs., vă opriți și antrenorul dvs. vă oferă o mică discuție și vă apropiați foarte mult de dvs. să vă vorbiți și este încântat și animat despre ceea ce este un antrenament minunat, acestea sunt acestea Tipuri de lucruri pe care tocmai trebuie să le ai grijă pentru că poți să-l prinzi pe Covid-19 de la cineva care să fie prea aproape de tine și să vorbească.-

Dacă tu și unii prieteni se întâlnești în parc pentru o sesh HIIT, poate vrei să rămâi puțin mai departe unul de celălalt, deoarece vei respira mult mai greu.

„Dacă respirați cu adevărat greu, poate păstrați un pic mai multă distanță de ceilalți oameni. Cred că este probabil prudent, dar probabil șase picioare este încă adecvat ”, spune el.

2. Relaxându -se la un parc, plajă sau piscină publică

Petrecerea timpului la parcuri și plaje este excelentă, deoarece puteți răspândi asumarea că nu sunt aglomerate. Când vă îndreptați în spațiul comunal Toa ca acestea, rețineți că veți dori să plecați dacă devine prea ocupat, mai ales în weekendul de vacanță.

„Problema în locuri precum plajele și parcurile în weekendul de vacanță este că, în mod evident, dacă toată lumea își păstrează distanța și sunt în afara, este probabil în regulă”, spune dr. PLESCIE. „Dar oamenii și -au lăsat garda. Ești acolo pentru o vreme, îți dai o conversație cu cineva sau te întâlnești cu cineva pe care îl știi și, deși poate ai intenționat să păstrezi distanța de șase metri față de oameni, următorul lucru, știi că uiți de un fel Faptul că trebuie să păstrați o anumită distanță.-

Vei dori să fii deosebit de atent dacă te îndrepți pentru artificii din iulie din iulie.

„Dacă veți fi cu un grup, știți, asigurați -vă că este vorba despre oameni pe care îi cunoașteți destul de bine și aveți încredere, în mod ideal, membri ai familiei sau prieteni cu adevărat apropiați, cu care poate ați stat cu oricum”, spune el. „Pentru că este întuneric, la fel ca o atenție suplimentară când vii și mergi cu ochii pe cine este în jurul tău și încearcă să -ți limitezi distanța de alte persoane.-

Este mai greu să exersezi obiceiuri sigure atunci când ești la plajă sau într -o piscină.

„Purtarea măștilor pe plajă este o provocare pentru că este cald și este nisipos, iar dacă vrei să intri în apă, nu poți intra în apă cu masca ta”, spune el. Și când ești în apă „Nu te poți mișca la fel de repede, așa că dacă cineva se apropie prea mult, nu poți ieși din drum la fel de repede ca și cum ai sta pe uscat.-

3. Cumpărături pe o piață în aer liber

Sunteți în siguranță să vizitați o piață de vechituri în aer liber sau o piață a fermierului. Dar, din nou, rămâneți protejați cu o acoperire a feței și păstrați -vă distanța.

„Dacă începe să se aglomereze, poate fi greu să -ți păstrezi distanța de oameni [pe o piață] și asta este ceva de care vrei să fii prudent”, spune dr. PLESCIE. „De asemenea, dacă veți ieși pe o piață, limitați -vă timpul acolo. Nu mergeți și agățați ore întregi, trebuie doar să mergeți pentru o scurtă perioadă. Se pare că riscul de trecere a infecției prin obiecte neînsuflețite nu este un fel major de mod pe care îl vedem, dar este posibil. Marea precauție de acolo este doar pentru a vă asigura că vă spălați pe mâini imediat ce ajungeți acasă sau dacă puteți chiar în timp ce sunteți acolo, dacă există facilități în care vă puteți spăla pe mâini. Ar fi un lucru prudent de făcut.-

4. Mâncând la un restaurant în aer liber

„[Restaurantele] tind să fie puțin mai organizate [decât baruri] și există mai multă capacitate de a controla aglomerația. În cele mai multe cazuri, cineva vine la masa dvs. pentru a vă servi, nu trebuie să mergeți într -o zonă comună pentru a plasa o comandă care este adesea mai mult cazul cu un bar, așa că cred că riscul pentru asta este un puțin mai sigur ", spune dr. PLESCIE. „Dar mai este această problemă că oamenii de la mese stau adesea mult mai aproape de șase metri unul de celălalt. Și deci există acel potențial pe care l -ai putea transmite de la cineva pe care îl cunoști. De obicei, mesele sunt separate de șase metri, astfel încât nu veți fi în pericol de persoana de la petrecerea care stă lângă tine.-

Când vine vorba de lucruri precum meniuri și obiecte de argint, multe restaurante iau măsurile de precauție necesare.

„O mulțime de restaurante s -au îndreptat spre a avea meniuri de unică folosință și ustensile de mâncare de unică folosință”, spune el. „Dar am aflat, de asemenea, că devine din ce în ce mai evident că principalul mod de transmitere a Covid-19 este picăturile respiratorii”, așa că nu ar trebui să fii prea îngrijorat de prinderea virusului dintr-un meniu reutilizabil. Greșiți din partea prudenței și spălați -vă sau igienizați -vă frecvent mâinile.

5. Bea la un bar în aer liber

„Există o anumită reducere a riscului pentru că ești în aer liber”, spune dr. PLESCIE. „Problema este că atunci când ești într -un bar, de obicei ești acolo, pentru că bei ceva, așa că purtați o mască va fi un fel de provocator.„Dacă lucrurile devin un pic ocupate și toată lumea vrea să comande o băutură în același timp, este greu de menținut distanța. „Există un punct în care dacă ești aproape de cineva și vorbești într -un mod animat sau mai ales dacă tusesc sau strănut, atunci te supui unui risc semnificativ.-

În ultimele zile, state precum Arizona și Ohio și-au redresat barurile pe măsură ce cazurile Covid-19 au crescut.

„Cred că asta are sens pentru că [barurile sunt] doar un mediu în care există mult mai mult potențial de risc”, spune dr. PLESCIE. „Este greu pentru că este greu pe baruri, îmi place să merg la baruri, așa că pot înțelege că oamenii le lipsește asta. Dar este probabil unul dintre lucrurile în care doar obțineți potențialul pentru multe riscuri și apoi, știți, atunci când oamenii au câteva băuturi, și -au lăsat garda și nu sunt la fel de atenți.-

6. Jucând sport de contact

Orice sport în care trebuie să atingeți oamenii este cu risc ridicat.

„Oamenii trebuie să fie atenți la sporturi care duc la multă proximitate sau chiar de contact”, spune dr. PLESCIE. „Un exemplu bun este baschetul. Oamenilor le place să meargă în parc și să joace baschet. Este un joc distractiv. Simpatizez total cu asta. Dar este un sport agresiv și sunt mulți oameni care se apropie foarte mult și respiră chiar pe fața altcuiva. Ceva pe care oamenii trebuie să-l țină cont de faptul că unele dintre aceste tipuri de activități în aer liber legate de sport vor avea un risc ridicat. Baschetul este riscant; Golful, pe de altă parte, este probabil bine.-

Fii răbdător

În timpul ședinței, dr. Fauci a recunoscut că aceste reglementări sunt grele, dar nu le lăsați să vă descurajeze.

„Nu ar trebui să privim eforturi de sănătate publică ca fiind o obstrucție de deschidere”, spune dr. Fauci. „Ar trebui să -l privim ca un vehicul pentru deschidere. Nu doriți să restricționați totul, deoarece oamenii nu vor tolera asta. Deci, puteți ieși în aer liber, puteți interacționa o mască. Încercați să evitați congregația strânsă a oamenilor, spălați -vă de multe ori. Dar nu face doar totul sau nici unul. Trebuie să putem determina oamenii să iasă și să se bucure în conformitate cu orientările sigure pe care le avem. Deci, faceți să lucreze sănătatea publică pentru dvs., spre deosebire de tine.-