6 lucruri de făcut în timp ce așteptați ore întregi pentru a vota (ceea ce este scandalos)

Deci, există motivația ta. Acum ca cum să păstrezi ocupat În timp ce așteptați să vă jucați buletinul de vot, avem câteva sugestii ..

Ce să faci în timp ce aștepți la coadă pentru a vota

1. Donează

Dacă aveți lățimea de bandă financiară, acum un moment minunat pentru a dona orice cauză care caută să lupte pentru drepturile de vot pentru toți. Centrul Brennan pentru Justiție face acest lucru într -o metodă cu trei prong, susținând reforma alegătorilor, încheierea suprimării alegătorilor și restabilirea drepturilor alegătorilor pentru cei cu un istoric penal. De asemenea, Comitetul avocaților pentru drepturile civile în conformitate cu dreptul are o serie de campanii care lucrează pentru crearea de echitate rasială, în special Coaliția lor de protecție a alegerilor, care urmărește orice obstacole care ar putea împiedica americanii să voteze.

2. Repetați o mantră calmantă

„Când intri într-o situație care poate provoca anxietate, îmi place întotdeauna să am o mantră înainte de a vota, vin cu o propoziție la care te poți readuce în moment de stres”, spune Teplin.

3. Citiți o carte (sau mai multe)

S -ar putea să fie puțin pretențios dacă vă prezentați cu o copie uriașă a Razboi si pace, Deși probabil nu există un moment mai bun pentru a termina un astfel de monolit. Pentru ceea ce merită, platforma de cărți electronice Scribd își deschide biblioteca cu un proces gratuit de 30 de zile de acum până acum, astfel încât să puteți absorbi unele cunoștințe chiar de pe ecran.

4. A respira

Având în vedere că starea noastră de spirit perenă 2020 este „stresată de F-K out”, este întotdeauna potrivit să vă calmați cu unele respirații intenționate. Dă-ți sistemului nervos să se odihnească cu un exercițiu de respirație, cum ar fi resetarea cu cinci respirații.

5. Ascultați un podcast

Sunt mândru să raportez că am ascultat recomandări Zero Podcast anul acesta; Nu am nevoie să ascult doi oameni care au o conversație fără mine timp de o oră. Dar recunosc că pot oferi altora un confort autentic. Dacă sunteți unul dintre acei oameni, puneți -vă pe principalul dvs. sau consultați oricare dintre favele noastre pentru sănătate, finanțe sau relații și relații. Sau pur și simplu ascultând podcast -ul de nișă pe escrocherii pe care ți le -a trimis un text de ... trei luni.

6. Faceți o listă de recunoștințe

Nici o listă de recunoștințe nu este prea mare sau prea mică, dar pentru a -l păstra simplu, puteți colecta cu apeluri de teplin „Nuggets de aur.„Tot ce trebuie să faci este să iei un moment prezent pentru a numi două sau trei lucruri mici de care te -ai bucurat de -a lungul zilei.

De fapt, dacă dimineața ta s -a implicat să te trezești și să te urci pe o linie gigantică, poate cel mai bine este să te extinzi la o cantitate nelimitată de nuggeturi de aur și să lărgiți domeniul de aplicare până la toată 2020. A fost un an de coșmar, dar provocați -vă să găsiți acele locuri strălucitoare care ne -au ajutat să ajungem în acest punct. Sperăm că așteptarea va merita.

In speranta.