6 moduri de a face niște căutare sufletească dacă simțiți că doriți mai mult

Multe lucruri te pot face să te simți deconectat de scopul sufletului tău. Caltagirone spune că unele motive includ soluționarea, nu merge după noi obiective, ignorarea intuiției tale, trăiește -ți viața pentru ceilalți sau luarea deciziilor pe baza a ceea ce te simți ar trebui să do.

Semne de care trebuie să faci niște căutări sufletești

Călătoria tuturor este diferită, dar Caltagirone spune că un semn mare că ai nevoie de ceva în căutarea sufletului este că îți întrebi în mod constant calea și visezi la alternative, precum multe.

Sentimentele de a fi blocat sunt, de asemenea, un semn. S -ar putea să simți că nu crești sau mergi înainte. Lipsa de bucurie, pasiune, emoție sau împlinire este un alt semn. Sau, ar putea fi doar că ceva din viața ta se simte. Simți că există ceva mai mult pentru tine, dar nu ești sigur ce este încă.

6 moduri de a face căutarea sufletului

1. Face inventarul

Atunci când porniți într -o călătorie de căutare a sufletului, primul lucru pe care Caltagirone îl recomandă să facă este să faceți bilanțul a ceea ce funcționează și a ceea ce nu funcționează în viața voastră. Fii cu adevărat sincer aici. Ea sugerează să accesați modul în care vă simțiți în opt domenii majore: wellness, casă, carieră, bani, dragoste, relații, creștere personală și hobby -uri.

2. Cere îndrumare

„Indiferent dacă credeți în Dumnezeu, Univers, sursă, orice există o putere mai mare, care este disponibilă și dispusă să vă ajute”, spune Caltagirone. „Cereți îndrumări.„Puteți pune în cerere, adaugă ea, spunând ceva de genul:„ Arată -mi ce trebuie să știu și să fac pentru a reveni la contact cu sufletul meu și cu cea mai înaltă cale.”Apoi acordați atenție la ce trec nuggets of Wisdom. Sfaturile pot veni de la oameni, cărți sau sclipiri aleatorii de perspective și simboluri.

3. Faceți timp pentru reflecție

Petrecerea timpului în singurătate atunci când căutarea sufletului este esențială. Creează timpul și spațiul necesar pentru a vă pune întrebările profunde și pentru a permite apariția unei perspective. Practicile Caltagirone recomandă pentru auto-reflecție includ meditația pentru a șterge dezordinea mentală; rugăciunea pentru a cere claritate, înțelepciune sau pași de acțiune; și jurnal. Câteva prompturi de jurnal pe care le sugerează să sapi include: Ce doresc cu adevărat? De ce mi -e frică? Cum vreau să simt? Dacă ar fi ceva posibil, ce aș face?

4. Suport de înscriere

Deși căutarea sufletului va necesita mult timp singur pentru introspecție, nu este exclusiv o activitate solitară. Este util să aveți oameni în jurul vostru care vă pot susține pe parcursul călătoriei. „Conectează -te cu oameni care sunt pe o cale similară, cu care se simt bine să vorbească și care te inspiră”, spune Caltagirone.

5. Explorați practicile holistice de vindecare

Indiferent dacă sunteți un pasionat de vindecare holistic, care a încercat fiecare modalitate sub soare sau încă nu vă aruncați degetele de la picioare în lumea bunăstării alternative, acesta este momentul perfect pentru a explora diferite practici de restaurare pentru a vă ajuta să vă vindecați și să vă reconectați cu voi înșivă. „Fii deschis și încearcă lucruri precum munca energetică, respirația, meditațiile de baie sonoră, Reiki, echilibrarea chakrei sau orice clase sau ateliere care te interesează”, spune Caltagirone.

6. Atingeți intuiția

Dacă ați trăit din aliniere, este posibil să pierdeți legătura cu flexarea mușchiului de intuiție pe care Caltagirone îl descrie drept „acea cunoaștere interioară profundă și înțelepciune pe care o avem cu toții în mod inerent.”Reconectarea cu intuiția ta este ceea ce în cele din urmă te va ajuta să descoperi ceea ce îți dorești cu adevărat în viață și să te conducă pe calea cea bună. Profitați de această ocazie pentru a afla cum vă vorbește intuiția și practicați ascultarea efectivă a nudurilor.

Căutând mai multe modalități de a lua legătura cu sinele tău interior? Iată cele șase secrete pentru a cunoaște despre cel mai autentic sine. În plus, șapte moduri de a vă asculta vocea interioară.