7 motive pentru a se despărți de cineva, potrivit experților în relații

În orice caz, vă ajută să luați în considerare câteva motive perene pentru a vă despărți de cineva, potrivit terapeuților de relații, atunci când luați decizia. Aceste scenarii vă vor ajuta să determinați dacă relația dvs. merită să lucrați sau dacă vă agățați de o versiune anterioară sau inexistentă a partenerului dvs. în detrimentul bunăstării voastre.

7 motive pentru a te despărți de cineva, chiar dacă mai ai dragoste pentru ei

1. Ai argumente ciclice

Amândoi vă simțiți dincolo de punctul de compromis și de rezolvarea eficientă a problemelor, așa cum este demonstrat de faptul că aveți același argument în mod repetat. „Indiferent de ceea ce faceți și cum încercați să remediați problemele care apar cu partenerul dvs., se pare că nu există o soluție pașnică”, spune expertul în relații Susan Winter. „Acest proces este epuizant și nu permite orice creștere a parteneriatului."

Pe de o parte, este posibil ca argumentele să evidențieze o diferență fundamentală de opinie. Dar, pe de altă parte, stilurile de comunicare incompatibile ar putea fi de vină. „Poate că se simte ca tine și partenerul tău să vorbești diferite limbi”, spune Matchmaker și antrenorul de întâlniri Tennesha Wood. „Amândoi vorbești, dar nu duce la o conexiune mai profundă, reflectând o comunicare slabă.”În ambele cazuri, punerea unui final final al ciclului poate merita.

2. Gândul la libertate este încântător

Poate că te simți prins de partenerul tău, uneori, sau ai început să te înnebunești despre cum ar putea fi viața ta fără ei în imagine. Poate că urmăriți spectacole despre oameni care trăiesc singuri, vieți libere și le invidiați și nu pentru că ajung să bea și să se joace piscină cu străini și nici măcar pentru că pot avea un fel de sex palpitant care bate peste rafturi de cărți. În schimb, este pentru că singura persoană cu care trebuie să se ocupe este ei înșiși este ei înșiși.

„A avea singurătate și timp singur este necesar în fiecare relație, dar dacă te descoperi că vrei să fii departe de partenerul tău în mod constant, este timpul să iei în considerare plecarea.”-Tennesha Wood, producător de meciuri și antrenor de întâlnire

„A avea singurătate și timp singur este necesar în fiecare relație, dar dacă te descoperi că vrei să fii departe de partenerul tău în mod constant, este timpul să iei în considerare plecarea”, spune Wood. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie doar de o separare sănătoasă sau ați fi mai bine separare, Wood sugerează testul „ușa garajului” (sau ușa din față): Când ești acasă și auzi ușa deschisă cu partenerul tău care trage, ești fericit sau trist în acel moment? Dacă răspunsul este cel din urmă, veți ști că o despărțire a întârziat și este timpul să mergeți mai departe.

3. Nu ajungi să fii sinele tău complet în relație

Este un clișeu dintr -un motiv: partenerul tău ar trebui să scoată cea mai bună versiune a ta ... sau cel puțin o versiune foarte bună, care se confruntă cu dvs propriu Înțelegerea dvs., pre-relații. Și dacă descoperiți că anumite elemente de bază despre cine sunteți suprimați sau schimbați în relație, s-ar putea să fie momentul să faceți o auto-explorare sau să o numiți renunțați, spune Maya Maria Brown, o expertă internațională de meciuri și expert în relații.

„Găsiți că ați fost într -adevăr prost și glumiți, dar de când ați început această relație, nu ați fost deloc acea versiune neplăcută a dvs? Sau poate există o parte din voi care vrea să ia viața mai în serios, dar cu partenerul dvs., este întotdeauna distractiv și jocuri și fugiți de lucrurile grele ”, spune ea. Sau, poate cel mai provocator, descoperiți că a fi alături de partenerul dvs. scoate părți din voi care nu vă place în mod special, adaugă ea-de exemplu, o serie pesimistă sau de judecată. În oricare dintre aceste scenarii, relația dvs. poate intra în calea identității voastre, care este unul dintre cele mai puternice motive pentru a vă despărți de cineva.

4. Punctele dvs. de vedere sunt extrem de diferite

În loc să reflecte dezacorduri simple, diferențele tale de opinie se simt fundamentale și mize mari. Poate, ceva din știri strălucește o lumină asupra unei divergențe cheie a perspectivelor politice sau o conversație cu prietenii dezvăluie o parte a partenerului tău pe care nu ai știut -o niciodată și la care pur și simplu nu te poți abona. Oricare dintre aceste diferențe poate fi motive pentru a se despărți de cineva, mai ales dacă par să vină des.

„Dacă vă simțiți jenat în fața celorlalți atunci când partenerul dvs. vorbește, despărțirea te -ar putea face mai fericit”, spune terapeutul relației Laurel Steinberg, doctorat. „În plus, s -ar putea să vă lăsați să vă întrebați dacă oamenii se simt rău pentru dvs. din cauza faptului că aveți acest partener, ceea ce v -ar putea determina să vă distanțați să vă simțiți în acest fel."

5. Nu simți că faci parte dintr -o echipă

Este puțin probabil ca dvs. și partenerul dvs. să contribuiți exact la succesul relației dvs., fie în ceea ce privește finalizarea treburilor gospodărești, planificarea datelor, plata lucrurilor pentru lucruri sau chiar investirea energiei emoționale. Dar dacă te simți ca și cum ai fi asumat o povară semnificativ mai mare a volumului general de muncă fără recunoaștere, asta va duce rapid la o scufundare în satisfacție cu relația, spune Brown.

Și pe partea de flip, dacă partenerul tău pare să preia conducerea tuturor marilor decizii sau activități, sau suge toată energia emoțională din dinamica ta, te-ai putea simți în mod similar silosed-de data aceasta este marcată, mai degrabă decât forțat să joci principalul parte. „În ambele cazuri, indiferent dacă vă simțiți responsabil pentru cea mai mare parte a bunăstării relației sau vă simțiți complet lăsat afară, este posibil să doriți să luați în considerare să alegeți un coechipier diferit sau să fiți propriul dvs. coechipier”, spune Brown.

6. Există prea multe resentimente de lungă durată

Diferite de conflictele exterioare, acestea sunt problemele care par să se curbeze în tine în timp. Indiferent dacă partenerul tău ți -a rupt anterior încrederea sau a luat o mare decizie de viață, fără să te bucuri în primul rând, gândul la acest lucru sau un pas greșit te lasă să te lasă, în ciuda faptului că ai vorbit și ai spus că le -ai iertat. „Resentimentele ne ucid atracția, dorința și intimitatea”, spune Winter. „Și resentimentele care au voie să persiste vor distruge în cele din urmă dragostea noastră."

7. Viziunile tale pentru viitor nu se aliniază

Poate că planul tău de cinci sau 10 ani implică cumpărarea unei case în suburbii și a avea doi copii, iar partenerul tău speră să călătorească lumea fără legături, spune Wood: „Rămâneți într-o relație în care planurile dvs. pentru viitor sunt drastic diferite poate lăsa unul sau ambii oameni simțindu -se de parcă s -au stabilit."

Partenerul cu care ești ar trebui să fie o persoană pe care o poți vedea ca personaj în propria ta viziune pentru viitor și invers. Asta înseamnă, de asemenea, că va fi persoana care stă alături de tine la evenimentele viitoare de viață, bine și rău, spune Brown: „Este aceasta persoana pe care vrei să o aduci la nunta fratelui tău? Îi vrei cu tine la înmormântarea unui membru al familiei? Vă puteți imagina de partea dvs. la medic, fie că primiți o veste bună sau rău?„Dacă răspunsul nu este un„ da ”pentru toate cele de mai sus, șansele sunt, motivele pentru a se întrerupe depășesc beneficiul pentru a rămâne împreună.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.