7 sfaturi pentru a -ți satisface nevoile sexuale în timp ce te întâlnești cu cineva cu disfuncție erectilă

Iată 7 sfaturi pentru a experimenta mai multă plăcere sexuală în timp ce întâlniți cu cineva cu disfuncție erectilă

1. Credeți că este încă posibil să experimentați plăcere

Dacă doriți să avea Sex plăcut cu cineva care are Ed, trebuie să crede, cu întregul tău corp, că este într -adevăr posibil. În caz contrar, îngrijorarea pentru lipsa plăcerii ar putea deveni o profeție care se împlinește în sine.

„Este posibil 100 la sută posibil ca persoanele cu ED și partenerul lor să se bucure de o viață sexuală plăcută”, spune Caitlin V. Neal, sexolog clinic pentru Royal, o companie de prezervative și lubrifiant vegan-friendly. Cu toate acestea, pentru ca acest lucru să fie adevărat, este posibil să fie nevoie să le reamintiți partenerului că capacitatea lor de a obține sau de a menține o erecție nu este un indicator al valorii lor și să vă reamintiți că nu este un indicator al atractivității voastre, dacă acest gând intră vreodată minte, spune ea.

2. Vorbește cu partenerul tău

Ai vorbit tu și partenerul tău despre disfuncția lor erectilă? Dacă nu, este timpul să discutați. Și având în vedere că disfuncția sexuală poate afecta toate Petreceri la o relație, cu siguranță nu trebuie să așteptați ca partenerul dvs. să -l aducă, spune Neal. De fapt, dacă o faci, ai putea aștepta destul de mult timp. „Ar putea fi cu adevărat dificil pentru ei să -l aducă”, spune ea. „Deci, alegeți un moment în care nu ați făcut sex, când sunt relaxați și sunt capabili să proceseze conversația.”În timp ce sunteți la plimbare sau peste cafea, amândoi ar funcționa bine, pentru două exemple.

Cât despre Cum Pentru a -l aduce? Într -un singur cuvânt: compasiune.„Încercați să fiți blând cu cuvintele voastre și asigurați-vă partenerul că ceea ce căutați să obțineți vorbind despre aceasta este o viață sexuală mai bună pentru amândoi”, spune educatorul sexual Searah Deysach, proprietarul Early To Bed, un Chicago, cu sediul în Chicago Companie de produse de plăcere. „Este bine să ne amintim că, deși ar putea fi penibil sau greu [în acest moment], toți partenerii vor beneficia de o conversație deschisă și cinstită despre viața ta sexuală sau lipsa acestora”, spune ea.

Pentru a face acest lucru, Deysach vă recomandă să vă prezentați îngrijorarea cu privire la ed -ul partenerului dvs. între două complimente. Iată un exemplu: Îmi place felul în care te simți când ești în mine. Ultimele câteva ori am făcut sex, am trecut la un alt act sexual pentru că ai fost greu să rămâi greu. Există ceva ce am putea încerca să vă ajutăm să vă mențineți erecția? Mi -ar plăcea să găsesc o modalitate de a putea juca penetrator cu tine care durează mai mult. Și iată altul: Știi cum sunt în tine și vreau să am toate tipurile de sex diferite cu tine. Nu este mare lucru pentru mine că nu poți rămâne greu pe durata timpului că facem sex. Dar am vrut doar să văd dacă putem găsi o modalitate de a lucra în jurul ei împreună.

3. Vorbește cu un terț

Dacă tu și partenerul tău te străduiești să vorbești despre viața ta sexuală, Neal spune că un profesionist în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta. Aceștia pot ghida discuția într -un mod sensibil, validând în același timp atât nevoile, cât și sentimentele dvs.

S -ar putea să introduceți ideea spunând: Chiar vreau să -mi dau seama cu tine. Pentru că amândoi ne -a fost greu să vorbim despre asta, mă gândeam că ar putea fi util să aducem un profesionist. Cum te -ai simți în legătură cu asta?

„De asemenea, ai putea alege să vorbești cu prietenii de încredere despre sentimentele tale de frustrare, dezamăgire sau confuzie”, adaugă Neal.

4. Reexaminați-vă definiția sexului

Mulți dintre noi „punem atât de mult accent pe erecții, încât le echivaleze în mod fals cu sexul în sine”, spune Neal. Dar sex nu este o erecție dură; De asemenea, nu este exclusiv un penis dur care intră într -un vagin (sau anus sau gură). „Gândirea în afara casetei P-in-V vă poate arăta că toată lumea, indiferent de abilitățile și configurațiile corpului lor, pot face sex”, spune Neal.

Potrivit psihoterapeutului și expertului sexului și al relațiilor, Rachel Wright, LMFT, sexul poate fi definit ca orice act semnificativ de plăcere. În timp ce extinderea definiției sexului poate beneficia de oameni în toate construcțiile relațiilor, poate fi deosebit de benefic pentru persoanele care se întâlnesc cu cineva cu disfuncție erectilă.

Pentru a înțelege mai bine cum arată sexul pentru tine și în contextul relației tale personale, ia în considerare să faci o listă comună a modului în care sexul simte Amândoi pentru voi. Enumerați toate adjectivele care ar putea descrie sexul pe care îl aveți, apoi faceți o a doua listă de activități care pot provoca aceleași sentimente. Nu limitați activitățile din a doua listă la lucrurile care implică guri, organele genitale și bums. În schimb, permiteți -vă să includeți lucruri de genul: Înfundându -se într -o baie sau Masează -ți picioarele, și așa mai departe. Asta va deschide ușa pentru tot felul de acte de sex ne-penetrative, dar încă super-satisfăcător-sex pentru a-și face drum în repertoriul tău sexual.

5. Despachetați de ce vă place să faceți sex

Sigur, „Se simte bine” poate fi unul dintre motivele pentru care îți place să faci sex. Dar de multe ori există și alte motive în joc, spune Deysach. De exemplu, poate că sexul te ajută să oprești creierul muncii, sau poate atingerea fizică este modul în care îți exprimi dragostea, iar sexul este principalul instanță de atingere în relația ta.

Odată ce vă identificați De ce Îți place să faci sex, îți poți suplimenta viața cu acte suplimentare care satisfac aceste motive. Dacă, de exemplu, sexul este de obicei ceea ce vă ajută să vă reconectați cu partenerul dvs. la sfârșitul săptămânii, poate există și alte lucruri care pot facilita această reconectare (gândiți-vă: nopți săptămânale de întâlnire, timp de pat fără telefon și dușuri comune).

6. Aduceți produse de plăcere

PSA: Penisul partenerului dvs. nu este singurul lucru care vă poate pătrunde și este esențial să vă amintiți pentru oricine se întâlnește cu cineva cu disfuncție erectilă. „Există o mulțime de jucării care pot lua locul unei erecții”, spune Neal. Cele mai evidente alegeri sunt dildo -urile și dildo -urile goale, care se numesc uneori mâneci penis sau extensoare penis.

În timp ce purta un ham, precum SpareParts Deuce Harness, de exemplu, partenerul tău va avea un falus greu chiar sub movila pubiană, ceea ce le permite să continue să te pătrundă mult timp după ce și -au pierdut erecția, spune Deysach. Există, de asemenea, dildo-uri scobite, cum ar fi Vixen Colossus Extender, care se potrivesc pe un penis care nu este erect și permit o penetrare continuă, indiferent de o erecție reală, adaugă Deysach.

În plus față de dildo-uri, există și vibratoare G-spot, baghete din oțel inoxidabil, jucării tentaculare și vibrații de iepure care pot fi utilizate pentru jocul penetrativ cu un partener-nor, sau adesea chiar penisul, necesar. „Există, de asemenea, un dispozitiv nou numit Balldo, care este o jucărie care se potrivește peste testiculele tale și le transformă într -un dildo”, spune Deysach. (Da într-adevăr.) Și, din nou, dacă sunteți deschis să vă extindeți definiția de sex dincolo de penetrarea vaginală, există și vibratoare de deget, dopuri cu fundul, jucării de aspirație, cleme și multe altele. După cum spune Neal, „În ceea ce privește jucăriile sexuale, singura limită este creativitatea ta."

7. Încercați să nu stresați

Fără îndoială, acest lucru este mai ușor spus decât făcut pentru toate părțile implicate. Dar dacă puteți, încercați să limitați stresul în jurul erecției, spune Neal. „Stresul și presiunea pot face efectiv mult mai rău”, spune ea.

În loc să vă îngrijorați dacă penisul în cauză va obține sau nu va rămâne greu, amintiți -vă că o perspectivă sănătoasă, creativitate și o abordare relaxată vă vor ajuta să depășiți această provocare specială, spune ea.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.